La psicóloga, Alejandra Barrueco (@psicalebarrueco) nos cuenta cómo sufrió un ataque de pánico con su bebé en brazos. Ella pensó que por tratar constantemente a pacientes con problemas de ansiedad y pánico, sabría cómo controlar su propia situación, pero el montón de pensamientos negativos que se repetían una y otra…
ESCRITO POR:Alejandra Barrueco
Complacer siempre a los demás, nos produce ansiedad y estrés
De la mano de Alejandra Barrueco (@psicalebarrueco), descubre cómo hemos aprendido a ser complacientes con los demás y cómo nuestras creencias sobre las relaciones de pareja, nuestro cuerpo y el rol que tenemos en la sociedad, nos han hecho mucho daño. La buena noticia: ¡Esto se puede cambiar! Muchas…
¿Cómo logré salir de una relación violenta?
Una relación violenta es un lugar en donde nos podemos sentir amadas al principio pero luego no sabemos cómo salir. En este artículo, la psicóloga Alejandra Barrueco (@psicalebarrueco) nos cuenta su experiencia y qué la ayudo a salir adelante. ¿Cómo comenzó? No fue fácil salir de una relación violenta porque…