Livia Rincón (@soyliviarincon) nos da los mejores y más sencillos consejos para saber qué hacer ante una crisis emocional y cómo superarla sin morir en el intento. Desde que el mundo es mundo, se han producido transformaciones y con ellas numerosos cambios. A nivel macro, estos cambios pueden ser producidas por crisis,…
Cinco cosas sencillas que puedes practicar para combatir la adicción a la tecnología
Este artículo fue publicado originalmente por Maricarmen Cervelli en la revista Mía (Panamá), en febrero de 2015. Cuando Ana se despierta lo primero que hace es revisar su celular: mira el Twitter y averigua la vida de sus amigos en Facebook. Le toma una foto a su desayuno ligero y la monta…
Él está enamorado de mí, pero aún no lo sabe…
Hace unas semanas, escuchaba una conversación de dos de mis amigas. El diálogo fue algo como esto: –No sé qué le pasa, amiga… un día llama y al otro desaparece. Yo sé que hay feeling, porque está pendiente de mí, pero no logro entender por qué no termina de lanzarse. El otro…
¿Cómo tomar la decisión de cuidar de mí?
¿Cuántas veces nos hemos visto emboscados en la forzosa tarea de atender a los demás? Sabemos acompañar a los amigos ante una emergencia, a la familia y también al jefe. Somos expertos en cuidar del carro, de los hijos, del marido o de la esposa. Y en cuanto a la dedicación al…
Sí, tengo 30 años y los viviré a mi manera
La verdad es que nunca tuve buenos hábitos alimenticios. Sin embargo, desde que arrancó esta aventura de mejorar mi estilo de vida, comencé a formármelos desde cero. Le dije a todo el mundo que estaba mejorando mi alimentación. A mi novio, a mis amigos, a mis papás, a la vecina, a su…
¿Peladas o peludas? ¡Hablemos del vello en las axilas!
Hace dos semanas terminé mi última sesión de depilación láser. Necesité 12 visitas al centro de depilación, unos cuantos cientos de dólares y una quemada accidental para deshacerme del pelo que tanto me fastidiaba debajo de mis brazos. Fue justo mientras me aplicaba la crema en la quemada, que me…
Arriesgarme valió la pena, en el Carnaval de Barranquilla
Hace varios años, cuando decidí mudarme a Bogotá recién graduada de la universidad, tenía un sinnúmero de cosas por hacer en la capital… Era el tiempo de: ¡pa’ las que sea! Así que regalé mi trabajo, vivía en una pensión y sólo viajaba a Barranquilla, mi tierrita, todos los meses de…
A punto de llegar a los 30… ¿Crisis, yo?
Comencemos con un par de aclaratorias importantes: primero: las siguientes líneas NO tienen la intención de convertirse en un diario fitness no soy nutricionista, y hacer ejercicio no es lo que más me gusta en la vida. Segundo, no estoy segura de tener la crisis de los 30. Hay días en los…
8 maravillosas cosas que practico desde que soy mamá, y son necesarias para mí
Soy mamá desde hace 4 años, y antes me gustaban un montón de cosas que tuve que ajustar y adaptar con la maternidad, pero que he ido retomando poco a poco. Para MÍ, esas cosas que me siguen gustando y quisiera continuar haciendo, no son un lujo, ni sinónimo de…
¿Puedo amar a otro si no me amo a mí misma?
¿Es posible querer a alguien más si no me amo a mí misma? Patricia (@patrirosasgodoy) lo consulta con expertos, y nos los cuenta en este artículo, lleno de amor propio y ejercicios que te ayudarán a potenciarlo. Debo confesar que antes de escribir este post, hice un pequeño experimento entre…