¿Estás cansada de hacer dietas? ¿Quieres tener una mejor relación con tu cuerpo y la comida? En este pódcast hablamos de esto con dos nutricionistas increíbles, Stefy Fernández de @stefyactiva y Victoria Lozada de @nutritionisthenewblack. ¡Disfrútalo! A nosotras nos ha pasado, hemos hecho miles de dietas locas que vemos por…
ARTÍCULOSaceptación
Qué significa amar y respetar mi cuerpo – El podcast de Asuntos de Mujeres
En esta ocasión, decidimos hablar de Body positive y amor propio, porque quisimos indagar sobre lo que significa realmente aceptarnos y querernos de verdad, de la mano de dos abanderadas de estos movimientos, Beatriz Tícali de @bea.usted y Joanne Chávez de @foodiepaleo Durante años hemos asociado la delgadez con la belleza, creyendo…
¿Cómo aprendí a aceptar el diagnóstico médico de mi hija?
Paola Campos (@ydiosmecreomama) nos cuenta en este reconfortante artículo, cómo logró aceptar el diagnóstico de su hija, quién padece de Síndrome de Williams, un particular trastorno genético del que se tiene poca información. Si estás atravesando por una situación similar, este artículo te calmará. Cuando recibes el diagnóstico médico de…
Los hombres también batallan con el amor propio, pero no lo hablan
El amor propio es la principal batalla que enfrentan todos los seres humanos, incluidos los hombres, quienes nunca hablan de esto ¿Será que no tienen problemas de autoestima? No te pierdas este artículo de María Elisa Manzur @mariaelisamanzur Hay un tema que siempre ha estado presente en nuestras vidas…
Encontrando la belleza inesperada en los episodios difíciles de la vida
Últimamente, las palabras resiliencia y reinvención son muy usadas para decirle a la gente cómo “encontrar la felicidad”; pero… ¿Qué pasa cuando esto se convierte en una presión más y no respeta los ritmos de cada persona? ¿No será mejor aprender a encontrar la belleza inesperada en las cosas que…
Adaptarse: la clave para ser feliz
La coach de vida, Luisa Khalil (@luisakhalil ), y la animadora y actriz venezolana, Viviana Gibelli (@𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐧𝐚𝐠𝐢𝐛𝐞𝐥𝐥𝐢 ), se juntaron para hablarnos de algo que se dice fácil, pero no lo es: Aceptar y adaptarse a las realidades que vivimos ¡Disfruten este podcast! Según @luisakhalil hay dos cosas que nos causan…
Bevione nos enseña el poder del amor y la aceptación
¿Qué sensación sentimos en el cuerpo cuando tenemos la certeza de que lo estamos haciendo bien?, le pregunté a Julio Bevione en una conversación que tuvimos hace tiempo. ¡Paz!, me respondió. Y también me habló de algo que a mí, en lo particular, me cuesta un poquito: aceptar la realidad tal…
Venezuela: Cómo mantener la luz encendida en medio de la oscuridad
Para nadie es un secreto la situación reciente que atravesamos los venezolanos al estar hasta cuatro días o más sin luz. Todavía lo escribo y no me lo creo y me asombro de nuestro gran poder de resiliencia ante situaciones extremas. Los venezolanos definitivamente estamos hechos de templanza. Sin lugar…
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 4 – ACEPTACIÓN
Aceptar no es resignarse. “Nada te hace perder más energía que resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar”. Dalái lama Cuando nos enfrentamos a situaciones que no son lo que esperábamos, tenemos dos reacciones que van a definir el resto de nuestros días: una es rechazar o resistirse…
¡Desde que me conozco, disfruto mucho más!: Tres consejos para mejorar tu autoestima y aumentar tu placer.
Autoestima y sexualidad son inseparables Si no te quieres totalmente, no podrás disfrutar totalmente. Así de sencillo. El placer sexual está ligado de forma muy íntima a tu capacidad para quererte y aceptarte: a más autoestima, más capacidad para disfrutar; y a más placer recibido, mayor autoestima. En este estudio científico llevado…