¿Qué puedes hacer con el pantalón que has guardado por tanto tiempo, con la esperanza de volvértelo a poner cuando te quede bien? ¿Cuántos tuppers (potes, frascos, cocas), debes tener en tu casa? A la hora de organizar ¿Por dónde debes comenzar? ¿Cómo puedes lograr que tus hijos sean más…
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Soy tu voz interior, y quiero darte un mensaje en esta cuarentena
“Respira” “Medita” “Come sin carbos” “Haz yoga” “Sonríe” “Reinventa tu negocio, estudia marketing digital, hazte experto, hazte rico” “Limpia y ordena tu casa” “Escucha música” “Haz ejercicio, dieta, yoga, meditación y toma jugo verde” “Haz videollamadas, contacta a tus amigos, reúnete con los que amas” “Ve cine, ve películas, ve…
Estos son los eventos femeninos virtuales de esta semana, en los que querrás participar
Descubre cuáles son los eventos virtuales hechos por nuestras colaboradoras, que no querrás perderte esta semana Clase de Meditación guiada y Movilidad Articular con Marina Markou @marinateentrena ¿Meditación en Movimiento? Sí, porque para meditar no necesitas estar inmóvil. Te invitamos a esta clase especial de Movilidad Articular y Meditación, combinando…
Practica la meditación de la amabilidad con este ejercicio
La psicóloga y especialista en mindfulness, Zoramar Oviedo ( @zoramaroviedo ), te regala un ejercicio de meditación hermoso, para ser más amable contigo misma y con los demás. Todas estamos metidas en medio de este inesperado maremoto llamado coronavirus. Y es que cuando ya pensábamos que sabíamos surfear…
Con estos 6 libros recomendados por Raquel Casas, ¡Serás feliz!
Hoy quisimos celebrar el día del libro junto a la española Raquel Casas, coordinadora del club de lectoras feministas @lasentusiastas con un Asunteando que te va a hacer muy feliz si te gusta leer (y si tienes un tiempito en esta cuarentena para hacerlo). En esta entrevista, Raquel nos recomienda…
Maternidad, cuarentena y culpa… ¡La mezcla del mal!
Este texto está dedicado a todas las mamás que se han sentido culpables durante la cuarentena. Porque salieron a trabajar, no llegaron a tiempo a la clase virtual de su hijo, no logran el equilibrio entre el trabajo, la casa y las tareas; o solamente quieren descansar y no se…
Yo también soy una heroína en esta cuarentena
No soy médico, pero yo también soy una heroína en medio de la crisis mundial causada por el coronavirus. Así me siento cada día que salgo a trabajar. Y ustedes dirán, ¿Qué haces saliendo de casa en cuarentena? Pues soy productora de noticias y hoy más que nunca las personas…
Asunteando con Andreina Atencio: Soy vulnerable ¡Y tú también!
¿Qué es ser vulnerable? Pues, nada más y nada menos, que esa sensación de sentirseherida o afectada por una situación determinada, en este caso el encierro por la pandemia mundial del Covid-19. En este momento de pandemia y encierro por el COVID-19, todas somos vulnerables. Algunas lo reconocen y otras…
12 cosas básicas, pero fundamentales, que debes saber al abrir un perfil en Tinder
¿Has querido alguna vez entrar a una app de citas, pero te da miedo?, ¡No te preocupes!, Gabriela Agudo (@tevefilia) te da 12 increíbles y fundamentales tips para que puedas sacarle el mayor provecho a esta experiencia. Lee este maravilloso artículo y cuéntanos qué tal te va. La pademia sigue…
¿Te sientes presionada por las redes sociales en esta cuarentena?
Hace unos días, vimos en el Instagram de @larebeliondelcuerpo un post que nos llamó la atención y con el que nos sentimos muy identificadas. Aquí te lo dejamos: Ver esta publicación en Instagram En estas semanas de aislamiento social y cuarentena nos dimos cuenta que, una vez…