¿Por qué no nos enseñan que la sexualidad es algo natural y placentero, en vez de algo vergonzoso? La sex coach, Indira Rodríguez (@kunda.lavagina), nos habla sobre cómo la educación sexual nos empodera y nos permite guiar mejor a nuestrxs hijxs.
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Con estas tres pruebas sencillas, descubrirás si tu pareja tiene actitudes narcisistas
El narcisismo es algo muy complejo y peligroso, así que estas tres sencillas recomendaciones te servirán detectar actitudes narcisistas y huir inmediatamente. Yo creo que a un narcisista se le puede amar mucho, pero estos no tienen la misma capacidad de hacerlo más allá de sí mismos. Últimamente por todas…
Un año después del “Yo te creo” en Venezuela, ¿qué ha pasado?
En este artículo, la activista venezolana Michelle Artiles (@migurtcita) nos habla de qué ha pasado luego del “Yo te creo” en Venezuela y cómo las instituciones han respondido ante los casos de abuso en este país. ¡Lee más aquí! Numerosas denuncias, pronunciamientos y secretos sobre abusos, acoso y violencia sexual…
Prácticas sexuales de moda que pueden afectar tu autoestima
Si quieres tener una relación abierta o practicar el poliamor, Ysabel (@ysabelvel) te recomienda trabajar en tu autoestima para lograrlo. Sigue leyendo. Tenemos libertad y permiso de explorar nuestra sexualidad como nunca antes. Sin embargo, hay dos factores que nos condicionan más de lo que podemos imaginar: el aspecto sociocultural…
“¿Por qué tan gorda?”, “¿por qué tan flaca?”
¿Por qué normalizamos las opiniones sobre el cuerpo de las personas? En este artículo, Yoana (@yarenasb_) nos habla desde su experiencia y de lo desagradable que son. Sigue leyendo La gente siempre opina sobre tu cuerpo, confunden delgadez con belleza o felicidad, gordura con frustración. Es hora de decir: ¡Basta!…
¿Conoces la sensación de sentirte una impostora?
Hablamos con la escritora Neus Arqués, sobre el Síndrome de la Impostora. Si te cuesta reconocer tus méritos o piensas que no eres suficientemente buena, esto es para ti.
Descubre si eres perfeccionista y cómo esto afecta tu vida
¿Eres de las que no soporta cometer un error?, ¿de las que se angustian cuando las cosas no salen como las planeó?, ¿de las que posponen todo mil veces porque siente que lo que hace no está bien? Bueno, puede que seas perfeccionista, así que aquí te enseñamos cómo lidiar…
¿Qué podemos alcanzar a través de la meditación?
Hablamos con las autoras del libro “Método Jappymind”, y aprovechamos para indagar sobre los beneficios de la meditación. Lee hasta final, porque te dejamos algunos ejercicios que te van a dar mucho bienestar. Teresa, la matriarca de la familia, siempre creció con la meditación en su vida. Empezó cuando iba…
¿Cómo empezamos a educar sexuamente a nuestras hijas?
La periodista colombiana, Mariángela Urbina (@mariangelaurbina), habla de educación sexual, menstruación y los cambios corporales que experiementan las niñas al llegar a la adolescencia. Cuando me vino la regla por primera vez me puse a llorar. Tenía 11 años y aún recuerdo la vergüenza que me daba. Nadie en el…
¿Qué es un ataque de pánico y qué debes hacer para tratarlos?
Sudor, latidos acelerados, boca seca, agitación, temblores, dolor en el pecho, sensación de ahogo: esto forma parte del coctel de un ataque de pánico. Aquí te decimos cómo identificarlo y qué hacer si tienes uno. El ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas…