Hablamos con las autoras del libro “Método Jappymind”, y aprovechamos para indagar sobre los beneficios de la meditación. Lee hasta final, porque te dejamos algunos ejercicios que te van a dar mucho bienestar. Teresa, la matriarca de la familia, siempre creció con la meditación en su vida. Empezó cuando iba…
CATEGORÍASSoy como soy
El arte de pedir
Si eres de las que les cuesta pedir un aumento de sueldo, un permiso, trazar límites o pedir favores, esta entrevista a la pediróloga y autora española, Silvia Bueso, te va a iluminar. ¡Tienes que leerlo! ¿Eres de esas personas que se mueren de la vergüenza cuando piden un favor?…
¿La monogamia no funciona?
¿Tendrías una relación abierta? ¿Crees que el amor dura para siempre? ¿Crees en la monogamia? De esto nos habló Aura García-Junco (@aura_gj), autora de “El día que aprendí que no sé amar”, en esta entrevista que no te puedes perder. A veces no sabemos amar. Generalizar siempre es un problema,…
Cuando las películas mentales se las hace el otro
Patricia (@patrirosasgodoy) nos cuenta que, después de una primera cita con un match de Tinder en la que todo parecía ir bien, las cosas se pusieron MUY raras ¿Quieres saber qué pasó? Descúbrelo aquí. He vuelto a Tinder. Mea culpa. Fue así como conocí a “Rubén”, un chico que parecía…
¿Se puede tener un divorcio sin drama?
Divorciarse es, muchas veces, una de las situaciones más difíciles que puede atravesar una persona. Por eso, con la ayuda de la coach de divorcio, Zerena Van der Leeden (@blendedfamily613), te decimos cómo dar el paso y atravesar el proceso de divorcio sin dramas. Kim Kardashian y Kanye West se…
Te amas cuando sabes poner límites, sabes que una relación no es buena para ti y te haces respetar
Entrevistamos a la psicóloga española María Esclapez (@maria_esclapez), autora del libro “Me quiero, te quiero”, y hablamos con ella sobre amor propio, aprender a decir no, comportamientos tóxicos y relaciones de parejas con problemas. Aunque lo tengo un poco más claro y lo practico como si hiciera ejercicio físico, el…
¿Cómo reaccionas cuando te critican?
¿Te afectan las críticas de la gente? En este artículo, Rogsel (@rogselcastillo) nos enseña cómo liberarnos de esto que nos suele afectar tanto y cómo podemos encontrar paz interior a pesar de las personas que nos sabotean. ¡Sigue leyendo! ¡Todas lo necesitamos! ¿Cómo reaccionas ante las críticas y creencias de…
Carta a algunos hombres
¿Te has encontrado con hombres que te critican por saber lo que quieres? ¿O esos típicos machitos que quieren vernos como subordinadas a ellos? Natalia Zapata (@natyzava) sí, y en esta carta les quiere decir algo Tengo 40 años y soy lo que la sociedad llamaría “una solterona”, -afortunadamente una…
Si no creo en el amor romántico, ¿en qué creo?
El concepto de amor romántico nos ha hecho mucho daño, y sí, leíste bien esa oración. ¿Por qué en vez de idealizar el amor no somos más conscientes sobre él? En este artículo, Sara (@searmas) , reflexiona más sobre las relaciones y cómo vivirlas sanamente desde la madurez Corazón acelerado,…
El primer amor, ¿es para siempre o lo tenemos idealizado?
¿Por qué las mujeres idealizamos tanto el primer amor? ¿De dónde viene el mito de que este es para siempre? ¿Por qué ponemos el amor romántico como misión de vida? Lee este artículo en el que Jhoarís Velásquez (@jhoiqueen) reflexiona sobre esto de la mano de la coach y sexóloga Ysabel…