Cuidar nuestro rostro es tan sencillo como aprenderse el Abecedario o el 123. ¡Así lo cantaron los Jackson 5! No en vano, todos, desde Michael a Latoya presumen de piel tersa y ejem, blanca (debate para el capitulo 8709); pero, si no queremos parecer muñecos de cera post-9 cirugías (again,…
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¿Nos la pasamos en una batalla frente al espejo?
¿Cuántas veces has tratado mal a tu cuerpo frente al espejo?, ¿ves más tus defectos que todas tus virtudes? Lili Gaviria (@elcuerpoquesomos) nos hace reflexionar sobre esto y mucho más en este maravilloso artículo. ¡No dejes de leerlo y reconciliarte contigo misma! ¿Cuántas veces al día te miras al espejo? ¿Cuántas…
5 cosas que quiero decirte sobre el poder de los alimentos y los buenos hábitos
¡Hola! quiero hablarles de cinco cosas que nos suelen inquietar a las mujeres cuando hablamos de nutrición, y que son los temas recurrentes en mis consultas y redes sociales: 1. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS A todos nos ha pasado, especialmente a las mujeres, que nos levantamos sintiéndonos más pesadas o hinchadas,…
3 claves de Amor Antúnez para disfrutar realmente tus relaciones sexuales
Las relaciones sexuales son para el disfrute. Punto. Si yo no la paso bien y no tengo complicidad con el otro, difícilmente puedo hacer de las relaciones sexuales algo placentero. Entonces, métele creatividad a la relación, relájate y entiende que puedes construir tu intimidad y variarla a lo largo del tiempo,…
Tres prácticas imprescindibles para asegurar el orgasmo en las mujeres
El orgasmo femenino no debería ser un misterio, por eso, en este este artículo maravilloso te hablamos más al respecto, ¡Cónocete y pásaselo a tu pareja! La estimulación genital, los besos profundos y el sexo oral conforman un trío dorado. Existen muchos mitos acerca del orgasmo femenino y de cuáles serían…
¡Desde que me conozco, disfruto mucho más!: Tres consejos para mejorar tu autoestima y aumentar tu placer.
Autoestima y sexualidad son inseparables Si no te quieres totalmente, no podrás disfrutar totalmente. Así de sencillo. El placer sexual está ligado de forma muy íntima a tu capacidad para quererte y aceptarte: a más autoestima, más capacidad para disfrutar; y a más placer recibido, mayor autoestima. En este estudio científico llevado…
Mi verdadero debut sexual
La estimagtización alrededor de la virginidad suele bloquear nuestra primera experiencia sexual. ¡Desprendámonos de esta creencia! Romy Elena (@soyromyelena), nos cuenta su primera experiencia y como desbloqueó su sexualidad a los 29 años. Yo decidí escribir este artículo para las mujeres que tienen la creencia de la virginidad muy marcada,…
4 luces sobre 50 sombras de Grey
Según un estudio del Instituto Kinsey de Sexología, quienes practican el BDSM (Bondage, Disciplina, Dominación / Sumisión, Sadismo / Masoquismo), no son diferentes al resto de la población general no practicante, ni implica que tengan alguna psicopatología, depresión, ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), sadismo psicológico o masoquismo. En la Encuesta Mundial sobre…
Estoy demasiado cansada como para pensar en sexo con mi pareja…
¿La monotonía y los hijos te tienen cansada? ¿Ya no tienes sexo con tu pareja y quieres reactivar la pasión? En este artículo, la psicóloga y sexcoach Amor Antúnez (@amorantunezoficial) te dice cómo. ¡Adelante! Muchas veces, el tema de los hijos puede llegar a agotarte, deteriorarte y dejarte sin ánimos…
La belleza, lo fit y lo estético en redes sociales, como medida de éxito y aceptación social
¿Por qué seguimos propagando la cultura de someter nuestro cuerpo a infinitas mediciones para “validar” o “definir” nuestra belleza? Está bien que en ciertas ocasiones debamos enfrentarnos a la báscula para evaluar si tenemos un peso saludable, que no vaya en contra de nuestra salud; pero hoy en día nos miden por…