¿Ves los matrimonios fallidos como un fracaso? ¿en una ruptura amorosa te detienes a pensar en lo aprendido junto a esa persona o solo te sucumbes en la tristeza? La psicóloga Vanessa Uribe (@psicologa.vanessa.uribe) hace una reflexión sobre cómo terminar un matrimonio o una relación sí es un caso de éxito…
CATEGORÍASEmociones
#RecetasQueEmocionan… Volcán de chocolate
¡Hola! me gustaría comenzar esta sección hablándoles un poquito sobre mí. Me he dedicado a varias cosas en la vida, pero hay dos que me han llenado de grandes satisfacciones personales: la pastelería y la panadería. Me gusta mucho compartir con seres queridos y brindarles un poco de alegría con…
Algunas veces vemos las cosas, no como son, sino como las interpretamos
– Vemos la realidad a través de nuestros lentes o filtros – Como seres humanos tendemos a juzgar. Crecimos construyendo juicios de valor de todo: “Esto está bien, esto esta mal”, “Esto me gusta, esto no me gusta”, “Esto está correcto, esto está incorrecto”. Para todo tenemos un juicio de valor.…
#RecetasQueEmocionan ¡Pie de cerezas!
Adoro la primavera, es una de las mejores épocas del año, no sólo por el clima agradable o porque la ciudad (Buenos Aires) se llena de árboles floreados, lo que más me gusta es la llegada de frutas de estación. Una de las frutas que más espero a lo largo del…
Más que aprender a decir “no”, debo saber cómo hacerlo…
¿Por qué es tan difícil decir NO? Muchas veces dije SI a pesar de no querer, y yo misma con esa respuesta tan básica me compliqué la vida. Por esa razón, hace algún tiempo decidí decir NO cuando lo considere necesario. Hay cosas muy fáciles de resolver con un simple NO,…
#EsaSoyYo ¿Cómo construyo mi “marca personal”?
Empiezo este artículo contando quién soy. Me corrijo: contaré sobre lo que el mundo cree que soy. Según “todo el mundo”, soy una chica que se para a las 6:00 am todos los días a correr porque “hace maratones”. Y la verdad esa fui yo, durante muchos años – cinco, para ser…
¡Feliz Año 2017, les desea Asuntos de Mujeres!
2016 no fue un año fácil para el mundo. Estuvo lleno de malas y tristes noticias y de desesperanza para los que viven o huyen de países sumergidos en la guerra, para los que sufren la violación de sus derechos fundamentales, para los que han sido víctimas del terrorismo, para los…
Nadie nos avisó lo que nos pasaría a los 30…
Nadie nos avisó que se podía y se -debía- seguir creciendo. Nadie nos avisó que como el amor “de toda la vida” no existe; tampoco los amigos “para toda la vida”. Nadie nos avisó que el “toda la vida” se renueva -mínimo- cada diez años. Nadie nos dijo que…
¿Cómo se relacionan tus emociones con tu salud física?
La psicóloga, Juanita Salcedo (@juanitashakti), te explica cómo no expresar lo que sientes hace que te enfermes y te enseña a gestionar de forma segura tus emociones. ¡Tómate un café y disfruta de este revelador artículo! Seguramente has escuchado que no debemos “guardarnos” las emociones, pues éstas eventualmente “saldrán” de alguna…
Descubre el poder de las emociones positivas
Todos tenemos una cara amable y una cara desagradable, un ying y un yang, el lado luminoso y el lado oscuro de la fuerza. Por esta razón, el organismo humano viene equipado para sentir emociones negativas (ira, miedo, tristeza, frustración) y también emociones positivas (alegría, interés, diversión, inspiración, esperanza). Los…