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Cómo funciona "el reencuadre" para sanar heridas de nuestra infancia que influyen en lo que pasa hoy

Tuvimos una conversación profunda con Grexi Albornett (@grexi_albornett) y Karen Ferreira (@karenferreirasoy), conductoras del podcast @somoselretrovisor, en la que nos explicaron en qué consiste la técnica del reencuadre emocional y cómo este nos ayuda a identificar  problemas que tenemos desde nuestra infancia, para poder cambiar nuestra manera de percibirlos actualmente y con eso…

“Yo sí me cuido”: manifiesto de una mujer con kilos de más y tolerancia de menos

Gaba Agudo (@tevefilia) sufrió desde muy pequeña, tormentosas experiencias por tener sobrepeso a pesar de hacer infinitas dietas y llevar una alimentación sana supervisada por especialistas. Siempre le dijeron que debía cuidarse pero, ¿Qué significa eso realmente? Lee este artículo que está genial “Es que tú no te cuidas” fue una…