Tomando un poco de mi café con leche y amando el rico sonido de la risa de mis amigos, me detengo y pienso en por qué a veces nos aferramos tanto a una persona, a esa que se fue sin despedirse, la misma que quizás en este momento esté disfrutando su vida con…
CATEGORÍASSentirse Bien
¿Qué te impide ser feliz?… Seguramente, tú
Para muchas mujeres la gran pregunta de sus vidas es: ¿Por qué no puedo ser feliz? Y la respuesta a esa pregunta les resulta completamente evasiva. Muchas solemos atribuirle nuestra infelicidad a elementos externos: la situación laboral, la situación económica del país, la incapacidad de otros para querernos, gente que nos pone…
Cómo puedes acompañar a una persona con depresión
Maricarmen Cervelli (@maricarmencervelli) de la mano de médicos y expertos en la materia, nos da algunas recomendaciones para acompañar y cuidar a una persona con depresión. Padecer depresión, en cualquiera de sus variaciones, es algo serio, agobiante y asfixiante. No se suelen ver luces al final del túnel, ni calma después de…
Y no vivieron felices para siempre
¿Ves los matrimonios fallidos como un fracaso? ¿en una ruptura amorosa te detienes a pensar en lo aprendido junto a esa persona o solo te sucumbes en la tristeza? La psicóloga Vanessa Uribe (@psicologa.vanessa.uribe) hace una reflexión sobre cómo terminar un matrimonio o una relación sí es un caso de éxito…
¡Deja de buscar “milagros” para adelgazar!
Decidimos juntar a nuestras dos nutricionistas, Katherine Jonhson y Astrid Möller, para hablar, más que de perder kilos, de dejar los métodos “milagrosos” para bajar de peso y comenzar a tomar más consciencia del cuidado de tu cuerpo y tu salud. AQUÍ TE DEJAMOS SUS RECOMENDACIONES: Katherine Jonhson En medio de la desesperación,…
La plenitud sexual va más allá de la búsqueda física de la satisfacción
¡Hola! estamos muy entusiasmadas por escribir para ti, queremos recorrer contigo este camino de conexión y posibles cambios, queremos recordarte que siempre es buen momento para conectarse con los deseos, con tu sexo, con el placer y vivir con entusiasmo nuevas posibilidades no desarrolladas. Nosotras decidimos cambiar el discurso sobre…
Tomarte un tiempo para ti no es un lujo: ¡Te invitamos a hacer yoga!
Como madres entregamos todo nuestro tiempo y energía a nuestros hijos, casa, esposo y trabajo, entre muchas más responsabilidades y tareas diarias. Desde que nos levantamos, estamos dando, haciendo, llevando, trayendo, buscando, comprando, limpiando, recogiendo y cocinando… No dejes de leer: ¡Hagamos yoga! No más dolores de espalda y cuello…
Mi peor pesadilla: las hemorroides
El tema de la timidez femenina parece infinito para algunas de nosotras que aún tenemos algo de pudor, para muchas incluso se convierte en un lastre eterno, pero para mi, tras varios episodios de circo, creo que aprendí a sobrellevarlo. Estrías, piernas flacas, baja estatura y otros aderezos que no…
¿Cómo puedes aprender a perdonarte?
Estoy convencida de que para poder disfrutar de la vida, hay que empezar por perdonar nuestras equivocaciones. Por ejemplo, si eres mamá, la llegada de un hijo es el mayor regalo de la vida, pero al mismo tiempo el mayor reto. Ser madre saca a flote nuestros defectos, nuestras imperfecciones y…
#RecetasQueEmocionan… Volcán de chocolate
¡Hola! me gustaría comenzar esta sección hablándoles un poquito sobre mí. Me he dedicado a varias cosas en la vida, pero hay dos que me han llenado de grandes satisfacciones personales: la pastelería y la panadería. Me gusta mucho compartir con seres queridos y brindarles un poco de alegría con…