Las personas flexibles son aquellas que tienen la capacidad de adaptarse mejor a los cambios por más inesperados que sean. Son las personas que, aún sin estar de acuerdo con el pensamiento, creencias, actitud o forma de ser de los demás, son capaces de escuchar, comprender, aceptar y respetar. El monje zen…
En el día de la madre, celebra a la mujer que hay dentro de ti
Para ser mamá, también tienes que ser mujer. ¡No lo olvides! Así que el próximo 13 de mayo, en el marco del Día de las Madres, estaremos celebrando a la mujer que hay dentro de cada mamá en la ciudad de Miami. ¿Cómo lo haremos? ¡Fácil! Les regalaremos una mañana llena de mimos…
3 claves de Amor Antúnez para disfrutar realmente tus relaciones sexuales
Las relaciones sexuales son para el disfrute. Punto. Si yo no la paso bien y no tengo complicidad con el otro, difícilmente puedo hacer de las relaciones sexuales algo placentero. Entonces, métele creatividad a la relación, relájate y entiende que puedes construir tu intimidad y variarla a lo largo del tiempo,…
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 2 – TRANQUILIDAD
Tranquilidad significa ausencia de angustias, miedos, culpa o dolor. Condecía Buda: “El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. Vamos a tener momentos en nuestras vidas que causarán dolor, como la partida repentina de un ser querido, enfrentar una enfermedad, romper una relación amorosa o perder el trabajo. Estas son cosas…
Mujeres: Preparadas, inteligentes e idóneas para cargos directivos; pero siguen siendo minoría
A lo largo de las últimas décadas se han hecho muchos y diversos estudios que han demostrado una serie de cualidades y capacidades que son innatas de la mujer. Los expertos especialistas en coaching de las escuelas de negocios, coinciden en que precisamente estas competencias hacen que las mujeres sean idóneas…
Soy mujer, y amo las matemáticas y los jeans
Nuestra vida está llena de estereotipos y el más común es el que tiene que ver con los roles de hombre y mujer. Desde pequeñas nos regalan muñecas, cocinitas, ollitas y nos visten con vestidos, boleros, colores rosados y flores. No podemos decir palabras feas, tenemos que hablar bonito, tener las…
Medita con nosotras – Día 1- ¡Paciencia! (Ahora mismo la necesitamos)
¡Hola! Hoy trabajaremos la paciencia, porque creo que es una de las cosas que se nos agota con más facilidad. La Rae la define como la capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse y la facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho. La paciencia permite que la vida siga…
Mamá, ¿sabes qué sucede con tu hijo en el colegio?
Esta parece una pregunta con una respuesta obvia: “Claro que sé”; pero lo cierto es que según la Fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo) de España, 1 de cada 3 niños ha agredido a algún compañero en alguna oportunidad. Eso no es todo, de acuerdo con un estudio de la UNESCO, 1 de…
Amor a prueba de cáncer
Seamos sinceras: cuando iniciamos una relación sentimental con otra persona siempre nos imaginamos un montón de escenarios posibles “¿Será el indicado?” “¿Tendré hijos con él?” “¿Será éste el amor de mi vida?”. Sin embargo, nunca nos planteamos situaciones más realistas, quizás por aquello de no ser tildadas como personas negativas y fingimos…
Soy la más pequeña de las jefas
Es curiosa la forma en la que trabaja nuestra mente. Recuerdo perfectamente el momento en el que decidí que quería ser “jefa”. Estaba de visita en la oficina en la que trabajaba mi mamá cuando una de sus compañeras me presentó a otro colaborador y comentó: “Ella es Daniela, la hija…