Sufrir una depresión es tan complicado, que mucha gente prefiere callar, guardarse el dolor y aparentar, antes de contarle a alguien lo desdichado que se siente. Y si hablamos de depresión después de haber tenido un bebé, peor. Pero debo decir que si algo me ha ayudado a mí en la…
ARTÍCULOSdepresión postparto
La maternidad… Lo que no me dijeron y lo que yo no quise escuchar
En esta reflexión, Maricarmen (@maricarmencervelli) te dice lo que NADIE te cuenta ante de ser mamá. Esa es la pregunta que me hago siempre. ¿Por qué en el curso psicoprofiláctico no me dijeron que aunque la maternidad es la etapa más hermosa de una mujer, también podía llegar a ser…
Depresión postparto: cuando el momento más feliz de tu vida no lo es
La depresión postparto es una depresión, diría yo, como cualquier otra: se hace imposible o por lo menos muy difícil disfrutar de las cosas que se disfrutaban antes, aparece un sentimiento muy cargado de minusvalía; es decir, la percepción de no ser capaz de enfrentarnos a la vida y a sus…
Las cosas que aprendí después de tener depresión postparto
“¿Depresión yo? ¡Jamás! A mí eso no me pasa, no me toca. Es más, ni siquiera voy a hablar de eso”. Eso pensaba yo mucho antes de ser mamá. Pero sí me tocó, me removió la vida, me hizo dudar, sudar, sentirme incapaz, reconocer que tenía una enfermedad y finalmente, me hizo…
La depresión postparto existe y hay que hablar de eso…
Después de nacido el bebé, la mayoría de las mujeres pasan por un período de adaptación ya que deben acostumbrarse a su nuevo papel como madres, así como habituarse a los requerimientos y necesidades del bebé. Esta etapa de bruscos altibajos en el estado de ánimo por el que pasan…
Despídete de la mujer que eres y dale la bienvenida a tu bebé
Hace tiempo trabajé en la revista panameña “Mía”, y su editora me asignó hacer un artículo sobre las mejores posiciones de yoga para hacer el trabajo de parto. Investigando por un lado y por el otro, encontré a Jimena Mosquera, educadora prenatal, especialista en yoga prenatal y fundadora de PanaMamá, una organización que ofrece servicios de…
Maternidad en soledad: un gran reto
La maternidad no siempre es un camino de rosas. A veces, puede ser hasta de soledad. ¿Cómo trabajamos estos sentimientos negativos que suele dejar el postparto? Averígualo en este artículo de Crislemar González (@aventuradecriar) ¿Los sentimientos de soledad en la maternidad son reales? Pues sí, lo podrías estar viviendo a…