Desde pequeños nos enseñan que el éxito de la vida se mide en logros externos, graduaciones, casa, empleo, familia, etc. Casi siempre nos enfocamos en cosas materiales, crecemos en una sociedad con hambre de consumismo, y durante nuestros crecimiento, poco a poco nos vamos adentrando en una vida fría y externa,…
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Victoria Robert: Los seres humanos no somos trastornos ni síntomas, somos seres humanos con nombre y apellido
Nos gusta hacer visible el tema de la depresión, porque aunque sabemos que es muy difícil y complicado, saber más sobre esta enfermedad mental, nos permite empezar a mirarla de una forma diferente, ser más empático y comprensivo con el que la padece y entender que tratarla a tiempo es fundamental para…
Del desorden alimenticio y la depresión, a: “Sí se puede salir de esto”
Empiezo por aclarar que no soy profesional de la salud, no soy médica, psiquiatra, psicóloga, ni algo que se le parezca. Soy, de hecho, Máster en Administración, escritora por pasión, cantante, actriz y humorista con mis amigos y familiares… También soy una persona que ha pasado por una depresión diagnosticada…
¿Eres una mujer en pañales?
¿Es posible sufrir de incontinencia siendo una mujer joven? Sí, y se debe a debilidad en el suelo pélvico. En este artículo, Lorena nos habla más al respecto. ¡Es más habitual de lo que crees! “Mujeres en pañales”, este fue el título de una conferencia a la que asistí y les…
8 formas “zen” para gestionar a un jefe súper difícil
¿A cuántas de nosotras nos ha pasado que en nuestro trabajo nos encontramos con un jefe que resulta ser un personaje frío, descortés, mal humorado, tosco y agresivo… Tanto, que nuestro empleo se convierte en una horrorosa película de terror? Estoy segura de que muchas de las que me están leyendo…
Alejandra Llamas: “Nos olvidamos que tenemos el derecho de vivir satisfechos y en plenitud”
Cuando Alejandra Llamas dejó su México natal para irse a Estados Unidos, nunca imaginó que se convertiría en un referente del coaching en todo el mundo. En ese momento, cuando ella contaba con tan sólo 28 años, su mundo conocido se vino abajo: se divorció, su padre falleció y tuvo que dejar a…
Mi batalla contra la depresión
Me da vergüenza escribir esto porque siempre voy a tener el miedo al juicio y al ridículo, pero quizá es una buena decisión y una buena instancia para lo que quiero lograr con este texto. Mi nombre es Isabella. Soy una joven de 20 años, estudiante de Medicina en una universidad privada. Tengo una…
Claudia Martelo: Si yo logro que una mamá y un niño se salven ¡Yo estaré feliz!
Más que una entrevista, esta es una historia para intentar mirarse en ella. Recuerdo cuando, hace tiempo, la periodista y escritora colombiana Claudia Martelo, nos envió un post titulado: “Mi hijo no jugaba fútbol”. Este texto, que fue publicado mucho antes en su blog, contaba la historia de su proceso,…
Josemith Bermúdez: “En eso ando, gozando”
El 17 de octubre de 2016, la actriz y presentadora venezolana, Josemith Bermúdez tuvo una fiebre alta y se sentía muy mal. Llamó a su trabajo para avisar que no iría, el cuerpo “no le daba” y ella sentía desde hacía tiempo que no podía descansar. Le hicieron unos exámenes médicos…
¿Quién tiene hambre: Mi estómago, mis ojos o mis emociones?
“Nadie está en control de tu felicidad excepto tú mismo; por tanto, tú tienes el poder de cambiar cualquier cosa sobre ti mismo o tu vida que quieras cambiar” Bárbara de Angelis. Muchas veces nuestra relación con la comida no es una tarea fácil. En ocasiones, las batallas que libramos con…