¿SABÍAS QUE LOS TEJIDOS BLANDOS JUEGAN A FAVOR O EN CONTRA DEL CUERPO QUE QUEREMOS TENER? ¿Les ha pasado que tratan de comer más saludable para bajar de peso, pero no lo logran o se les hace dificilísimo? ¿Han visto cómo, después de un embarazo, a algunas les salen estrías…
ARTÍCULOSejercicio
Carta a l@s fitness influencers
No quiero mencionar los nombres de las personas que me han motivado a escribir esta carta. No hace falta. Tampoco puedo generalizar. Soy una mujer de 29 años que ama el ejercicio, entreno crossfit y todo lo que se cruce por mi camino, y miro con preocupación como las redes sociales…
¿Bailar en el tubo? ¿Yo? ¡Sí y me encanta!
Desde niña mi mamá me inscribía en cualquier actividad recreativa que aparecía por ahí: danza, flamenco, ballet y natación… No obstante, ahora yo decidí probar con el Pole Dance o Baile en barra. Primero empecemos con su definición: ¿Qué es el Pole Dance? De acuerdo con el portal Salud180, es una nueva disciplina para ejercitarte,…
El baile que cambió mi vida
Hola. Bienvenida a mi pequeño rincón de consejos a través de relatos sobre mis experiencias personales. Acá nadie me contó nada, todo lo que van a leer es porque a mí me funcionó en algún momento. En esta nueva etapa me presento como tu aliada en temas de belleza, salud y lo que…