“CADA DÍA DE VIDA, ES UN MILAGRO”… Esa frase, proveniente de una película, me enseñó precisamente el valor de su significado. Es tan veraz como el amor de una madre. Y es que cada día de nuestras vidas, nos topamos con personas que traen consigo una gran lección que no siempre somos capaces…
ARTÍCULOSemociones
¿Con qué se come eso de la inteligencia emocional?
Cuando yo soy capaz de decir lo que quiero, lo que siento y lo que necesito de una forma asertiva que me permita conseguir mi objetivo ¡Eso es inteligencia emocional! Atrévete a usarla a tu favor. Durante años las mujeres nos hemos caracterizado por ser naturalmente más apasionadas. ¡Estamos repletas de emociones! y…
#RecetasQueEmocionan… Volcán de chocolate
¡Hola! me gustaría comenzar esta sección hablándoles un poquito sobre mí. Me he dedicado a varias cosas en la vida, pero hay dos que me han llenado de grandes satisfacciones personales: la pastelería y la panadería. Me gusta mucho compartir con seres queridos y brindarles un poco de alegría con…
Más que aprender a decir “no”, debo saber cómo hacerlo…
¿Por qué es tan difícil decir NO? Muchas veces dije SI a pesar de no querer, y yo misma con esa respuesta tan básica me compliqué la vida. Por esa razón, hace algún tiempo decidí decir NO cuando lo considere necesario. Hay cosas muy fáciles de resolver con un simple NO,…
¿Cómo se relacionan tus emociones con tu salud física?
La psicóloga, Juanita Salcedo (@juanitashakti), te explica cómo no expresar lo que sientes hace que te enfermes y te enseña a gestionar de forma segura tus emociones. ¡Tómate un café y disfruta de este revelador artículo! Seguramente has escuchado que no debemos “guardarnos” las emociones, pues éstas eventualmente “saldrán” de alguna…
Sin amor propio, no seremos capaces de amar a otros
En este hermoso artículo, Silvia Regalado nos habla de la importancia de indagar en ese amor propio que asumimos tener (a pesar de no ser así) Creo firmemente en que el verdadero amor nace de uno mismo. La honestidad, la pasión y la entrega que nos tenemos a nosotras es el…
#Recetasqueemocionan ¡Budín de limon!
Entre los clásicos de la pastelería, esta el budín de limón. Éste es uno de esos postres que nunca nos fallan. En mi caso, evoca recuerdos de cuando le pedía a mi mamá una torta de limón, algo tan sencillo, pero con un sabor increíble ¡podía preferirlo antes que cualquier…
Lleva el enojo a otro nivel
En nuestro día a día nos enojamos, y a veces más de lo que queremos… pero, ¿Cómo podemos manejar ese enojo? En este artículo, Milka (@guardiana_alquimica), nos habla de como canalizar esa ira a través del mindfulness y el yoga. Hay días en lo que la mente está a mil,…
Maternidad en soledad: un gran reto
La maternidad no siempre es un camino de rosas. A veces, puede ser hasta de soledad. ¿Cómo trabajamos estos sentimientos negativos que suele dejar el postparto? Averígualo en este artículo de Crislemar González (@aventuradecriar) ¿Los sentimientos de soledad en la maternidad son reales? Pues sí, lo podrías estar viviendo a…