Hay personas que desde pequeñas y, por alguna inexplicable razón, han estado involucradas en conflictos y han sido presa fácil para el maltrato, el grito o la humillación gratuita. Y después de haber aprendido a bajar la cabeza ante sus padres, abuelos o figuras de autoridad, han tolerado golpizas de…
Artículo EtiquetadoSalud Mental
Seis cosas básicas que quiero recomendarte para darle la batalla a la depresión
«La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración». Esto es lo que nos dice la Organización Mundial de la…
Del desorden alimenticio y la depresión, a: «Sí se puede salir de esto»
Empiezo por aclarar que no soy profesional de la salud, no soy médica, psiquiatra, psicóloga, ni algo que se le parezca. Soy, de hecho, Máster en Administración, escritora por pasión, cantante, actriz y humorista con mis amigos y familiares… También soy una persona que ha pasado por una depresión diagnosticada…
Mi batalla contra la depresión
Me da vergüenza escribir esto porque siempre voy a tener el miedo al juicio y al ridículo, pero quizá es una buena decisión y una buena instancia para lo que quiero lograr con este texto. Mi nombre es Isabella. Soy una joven de 20 años, estudiante de Medicina en una universidad privada. Tengo una…
Todo lo que quieres saber sobre la depresión, pero nunca te atreviste a preguntar
Para Alejandro <3 «Sufrir de depresión es vivir con un hueco en el pecho, un vacío en el estómago, un peso en los hombros que no se va nunca. Sufrir de depresión es vivir en automático, respirando corto, dudando, siempre dudando. Sufrir de depresión es vivir en una jaula de…
Cómo vivir tu vida con un “TAG” y no morir en el intento
Hola chicas, les quiero contar cómo aprendí a vivir con un “TAG”. No estoy hablando del famoso reloj suizo de lujo, ¡no! me refiero al “TAG”, más conocido en el lenguaje médico, como Trastorno de Ansiedad Generalizada, una enfermedad psiquiátrica con mucha tela para cortar y un montón de información confusa en Internet y medios.…
Cuando pensar demasiado es el problema
Eran las 12 de la noche y mis ojos estaban abiertos de par en par. Daba vueltas en la cama, intentando sin éxito, apagar mi cerebro y obligarme a dormir, pero qué va… A mi mente se le había ocurrido otros planes. ¿Les ha pasado que un pensamiento se les instala…
¿Sabes acompañar a una persona con depresión?
Padecer depresión, en cualquiera de sus variaciones, es algo serio, agobiante y asfixiante. No se suelen ver luces al final del túnel, ni calma después de la tormenta; es posible que se tenga todo para ser feliz, y aún así, el sentimiento es de desesperanza y gran infelicidad. No es un…