Hay personas que desde pequeñas y, por alguna inexplicable razón, han estado involucradas en conflictos y han sido presa fácil para el maltrato, el grito o la humillación gratuita. Y después de haber aprendido a bajar la cabeza ante sus padres, abuelos o figuras de autoridad, han tolerado golpizas de…
Escrito porVICTORIA ROBERT
La importancia de aceptar nuestros polos opuetos
Si pensamos en el día, no podemos evitar imaginarnos la noche. Y en el medio de esos dos polos, transita la vida diaria de cada uno. Si elegimos la justicia, la honestidad o la belleza, es porque en algún lugar habita la injusticia, la deshonestidad o la fealdad. Puede que…
¿Cómo lidiar con nuestro «inquilino interno»?
Alguna vez en la vida hemos tenido a un vecino indeseable, estos sujetos que no respetan las normas de la comunidad y trasgreden toda posibilidad de convivencia en armonía con sus semejantes. Ponen música a todo volumen y en altas horas de la noche, dejan abiertas las rejas del edificio o…
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo?
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo, a ese que en vez de aprovechar para verte, usas para disfrazarte? Hay personas que siendo esclavas de su imagen, invierten tiempo, energía y dinero en ocultar su propio potencial. Pareciera que en vez de apreciar quiénes son, dedican sus juicios más brutales…
Esto es lo que pasa cuando evitas los conflictos y piensas demasiado
¿Te ha pasado que una situación te molesta y en vez de enfrentarla, le das vueltas, la evitas, no eres clara, no te sientes capaz de resolverla y generas un fuerte conflicto interno que te llena de frustración y angustia? De esto escribe hoy la psicoterapeuta venezolana Victoria Robert. …
¿Para qué sirve la rabia?
Tu rabia es un excelente activo, único diría yo. ¿Por qué te empeñas en desdeñarla? Quizás alguien te enseñó que expresarla es de mal gusto o cosa de locos. O tal vez, cuando estabas a punto de estrenar tu primera pataleta infantil, unos ojos severos, anticipándose a tu explosión, supieron…
¿Cómo tomar la decisión de cuidar de mí?
¿Cuántas veces nos hemos visto emboscados en la forzosa tarea de atender a los demás? Sabemos acompañar a los amigos ante una emergencia, a la familia y también al jefe. Somos expertos en cuidar del carro, de los hijos, del marido o de la esposa. Y en cuanto a la dedicación al…