Una reflexión muy profunda de la terapeuta Victoria Robert, (@mavirobert) quien nos habla de cómo nacimos y crecimos con unas hermosas y grandes alas, pero después, con la adultez, las cortamos o las olvidamos, para complacer a alguien más o volvernos dependientes de nuestra pareja. Solías desplegarlas con gran habilidad…
Escrito porVICTORIA ROBERT
La víctima (El último en enterarse)
Hay personas que desde pequeñas y, por alguna inexplicable razón, han estado involucradas en conflictos y han sido presa fácil para el maltrato, el grito o la humillación gratuita. Y después de haber aprendido a bajar la cabeza ante sus padres, abuelos o figuras de autoridad, han tolerado golpizas de…
La importancia de aceptar nuestros polos opuetos
Si pensamos en el día, no podemos evitar imaginarnos la noche. Y en el medio de esos dos polos, transita la vida diaria de cada uno. Si elegimos la justicia, la honestidad o la belleza, es porque en algún lugar habita la injusticia, la deshonestidad o la fealdad. Puede que…
¿Cómo lidiar con nuestro “inquilino interno”?
Alguna vez en la vida hemos tenido a un vecino indeseable, estos sujetos que no respetan las normas de la comunidad y trasgreden toda posibilidad de convivencia en armonía con sus semejantes. Ponen música a todo volumen y en altas horas de la noche, dejan abiertas las rejas del edificio o…
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo?
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo, a ese que en vez de aprovechar para verte, usas para disfrazarte? Hay personas que siendo esclavas de su imagen, invierten tiempo, energía y dinero en ocultar su propio potencial. Pareciera que en vez de apreciar quiénes son, dedican sus juicios más brutales…
Esto es lo que pasa cuando evitas los conflictos y piensas demasiado
¿Te ha pasado que una situación te molesta y en vez de enfrentarla, le das vueltas, la evitas, no eres clara, no te sientes capaz de resolverla y generas un fuerte conflicto interno que te llena de frustración y angustia? De esto escribe hoy la psicoterapeuta venezolana Victoria Robert. …
¿Para qué sirve la rabia?
Tu rabia es un excelente activo, único diría yo. ¿Por qué te empeñas en desdeñarla? Quizás alguien te enseñó que expresarla es de mal gusto o cosa de locos. O tal vez, cuando estabas a punto de estrenar tu primera pataleta infantil, unos ojos severos, anticipándose a tu explosión, supieron…
¿Cómo tomar la decisión de cuidar de mí?
¿Cuántas veces nos hemos visto emboscados en la forzosa tarea de atender a los demás? Sabemos acompañar a los amigos ante una emergencia, a la familia y también al jefe. Somos expertos en cuidar del carro, de los hijos, del marido o de la esposa. Y en cuanto a la dedicación al…