Todas tenemos miedos. El problema está cuando estos miedos nos superan y no nos dejan vivir. En este artículo, @anicarbrus nos habla de sus miedos y de cómo, poco a poco, los ha ido superando. ¿Cuáles son los tuyos? Como todos los seres humanos, he sentido miedo muchas veces, pero…
ARTÍCULOScómo manejar mis emociones
Tres trucos para hacerte amiga de la insoportable voz interna que tienes en tu cabeza
Mujeres, es hora de empezar a llevarnos bien con nuestra vocecita interna INSOPORTABLE que no para de criticarnos y sabotearnos. Es por eso que nuestra querida Evlin Pérez de @pormistacones nos regala tres trucos que le funcionan muy bien para calmar esa voz tan fastidiosa que habita en su mente. ¡Sabemos que te servirán!
Positivismo tóxico: la falsa cara de la felicidad
A veces es IMPOSIBLE verle el lado positivo a las cosas, y eso es algo que debemos aceptar de una vez por todas… porque las situaciones feas, duras y difíciles también forman parte de la vida. De eso escribe Valentina Marín de @senderosdealegria quien nos da una nueva y muy…
Cómo sanar nuestras heridas emocionales
En este episodio del podcast de Asuntos de Mujeres, hablamos con la psiquiatra y autora de los libros: “Lo bueno de tener un mal día” y “Las cicatrices no duelen”, Anabel González (@anabelgonzalez_emociones5.0), sobre cómo descubrir y sanar adecuadamente las heridas emocionales que nos están haciendo daño en este momento. Si…
Pasos prácticos para conseguir el equilibrio de tus emociones
Vivimos en un mundo donde los extremos están muy presentes. Podemos observar indigentes comiendo basura de la calle y al mismo tiempo vemos a alguien pasando en un Ferrari riendo a toda carcajada. Podemos conectar con alguien que superó sus miedos y escaló una montaña sin protección, en un mismo…