Nosotras hemos estado de ambos lados: acompañando y siendo acompañadas. La depresión es una enfermedad engañosa y silenciosa, además de estigmatizada y subestimada. Acompañar a alguien que la padece no es fácil, por eso decidimos hablar en este episodio de El podcast de Asuntos de Mujeres, con Juan Carlos Rincón…
ARTÍCULOSdepresión
Todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud mental en tiempos de pandemia
Acéptemoslo: la vida no volverá a ser como antes. Ahora más que nunca debemos cuidar nuestra salud mental y adaptarnos a todo lo que estamos viviendo con mucha resiliencia y valor. Es por ello que hablamos con una experta en salud mental, la Dra. Ana Goffin (@anagoffin), quién nos da…
Anticonceptivos: Cómo tomé una decisión que me cambió la vida (para bien)
Laura Salgado (@_laurasalgado) nos cuenta cómo los anticonceptivos fueron el motivo de su depresión y por qué dejarlos fue su mejor decisión. ¡No te lo pierdas! Como todas las buenas historias que nos hacen replantearnos la vida, la mía empezó con una ruptura. Después de casi tres años en una…
Seis cosas básicas que quiero recomendarte para darle la batalla a la depresión
“La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración”. Esto es lo que nos dice la Organización Mundial de la…
Victoria Robert: Los seres humanos no somos trastornos ni síntomas, somos seres humanos con nombre y apellido
Nos gusta hacer visible el tema de la depresión, porque aunque sabemos que es muy difícil y complicado, saber más sobre esta enfermedad mental, nos permite empezar a mirarla de una forma diferente, ser más empático y comprensivo con el que la padece y entender que tratarla a tiempo es fundamental para…
Del desorden alimenticio y la depresión, a: “Sí se puede salir de esto”
Empiezo por aclarar que no soy profesional de la salud, no soy médica, psiquiatra, psicóloga, ni algo que se le parezca. Soy, de hecho, Máster en Administración, escritora por pasión, cantante, actriz y humorista con mis amigos y familiares… También soy una persona que ha pasado por una depresión diagnosticada…
Mi batalla contra la depresión
Me da vergüenza escribir esto porque siempre voy a tener el miedo al juicio y al ridículo, pero quizá es una buena decisión y una buena instancia para lo que quiero lograr con este texto. Mi nombre es Isabella. Soy una joven de 20 años, estudiante de Medicina en una universidad privada. Tengo una…
Todo lo que quieres saber sobre la depresión, pero nunca te atreviste a preguntar
Para Alejandro <3 “Sufrir de depresión es vivir con un hueco en el pecho, un vacío en el estómago, un peso en los hombros que no se va nunca. Sufrir de depresión es vivir en automático, respirando corto, dudando, siempre dudando. Sufrir de depresión es vivir en una jaula de cristal,…
El efecto emocional de ayudar a otros
Jueves, 01 de Febrero de 2018 Eran las 5:30 de la mañana y me alistaba para ir al trabajo. Mientras me miraba en el espejo, cepillaba mi cabello: “Que largo lo tengo”, pensé. Miré también mi abdomen, mis brazos, mis piernas, mis nalgas y el resto de mi cuerpo; todo me…
Cómo puedes acompañar a una persona con depresión
Maricarmen Cervelli (@maricarmencervelli) de la mano de médicos y expertos en la materia, nos da algunas recomendaciones para acompañar y cuidar a una persona con depresión. Padecer depresión, en cualquiera de sus variaciones, es algo serio, agobiante y asfixiante. No se suelen ver luces al final del túnel, ni calma después de…