por ZORAMAR C. OVIEDO GALLO | Sep 12, 2023 | Bienestar, Cuerpo, Salud mental
Hoy comienzo mi artículo con una cita de Sydney J. Harris que me encanta: “El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello”. Esta cita me recuerda que cuando siento que el estrés y la ansiedad van más rápido que yo, es el momento de pararme, serenarme y...
por Alejandra Otero | Abr 5, 2022 | Bienestar, Salud mental
Hablamos con el periodista colombiano, Juan Carlos Rincón, coautor de “La depresión (no) existe”, sobre la forma más adecuada de acompañar a una persona con depresión y los errores que solemos cometer al hacerlo. Sigue leyendo. Convivir con una persona que padece...
por MARÍA ELENA GARASSIN | Nov 10, 2016 | Bienestar, Salud mental
Todos tenemos una cara amable y una cara desagradable, un ying y un yang, el lado luminoso y el lado oscuro de la fuerza. Por esta razón, el organismo humano viene equipado para sentir emociones negativas (ira, miedo, tristeza, frustración) y también emociones...