La presión que le ponemos a los 30 años es un poco bochornosa. A raíz de estos artículos, he conversado sobre el tema con mis amigas y hasta con algunas lectoras (me encanta hablar con ustedes, ¡qué vivan las redes sociales!), y sé que no estoy sola. Muchas tenemos en común el…
ARTÍCULOSAlimentación
¡Método Coma responde todas tus preguntas sobre nutrición!
Hace unos días, les propusimos que le preguntaran al equipo de Método COMA acerca de esas dudas sobre alimentación, dietas y nutrición. Bueno, aquí les dejamos todas las respuestas. Disfruten: ¿CÓMO COMENZAR UN PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA UN GRUPO FAMILIAR? A pesar de que cada persona tiene un requerimiento diferente, según…
Aprender a amar tu cuerpo no es nada fácil, pero sí se puede
¿Será posible tener una mejor relación conmigo misma? ¿Sí es posible sentir amor propio? ¿Con qué se come eso? ¿Cómo logro profundizar y entender la relación que tengo con mi cuerpo? Éstas son preguntas que me hacía constantemente, en medio de una vida caótica y desordenada. Y en esta época, donde…