Tal vez, la relación que tienes con tu mamá es tensa, difícil o compleja. ¿Te has preguntado qué tienes que sanar para que esta relación mejore? Paola Campos nos lo explica en este texto.
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¿Cómo hago para concentrarme?
¿No te puedes concentrar mientras trabajas? Aquí te damos algunos consejos prácticos y fáciles para que lo logres, y te vuelvas la reina de la concentración.
¿Por qué es tan importante ordenar tu casa?
La psicóloga Zoramar Oviedo, escribió un artículo que nos explica por qué es tan importante organizar tu casa y cómo puedes hacerlo para lograr paz y tranquilidad en tu vida.
Cómo el abuso sexual del que fui víctima influyó en la relación que tengo con mi cuerpo
Carla decidió contar su historia de abuso sexual infantil, y cómo esta experiencia influyó en la relación con su cuerpo y con las demás personas.
¡Los celos no son sinónimo de amor!
Celar, controlar e invadir a nuestra pareja no es sinónimo de amor, pero hemos creído lo contrario. Sigue leyendo para entender la razón.
Blanca Mery Sánchez: “No te creas todo lo que la mente te dice”
La neurocoach Blanca Mery Sánchez, acaba de publicar su libro “De ansiosos y agotados, a tranquilos y enfocados”, en el que nos enseña a dominar nuestra ansiedad en solo ocho semanas con ejercicios para el cuerpo, la mente y las emociones.
¿Cómo se fortalece el amor propio?
Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
¿Qué decirle y qué no decirle a una persona con depresión?
Hablamos con el periodista colombiano, Juan Carlos Rincón, coautor de “La depresión (no) existe”, sobre la forma más adecuada de acompañar a una persona con depresión y los errores que solemos cometer al hacerlo. Sigue leyendo. Convivir con una persona que padece depresión no es fácil. Y muchas veces, sin…
Cómo dejé de tener actitudes tóxicas conmigo misma
¿Sientes que eres muy cruel contigo misma? ¿El perfeccionismo y la autocrítica te consumen? Lee este artículo y descubre cómo dejar de tener esas actitudes tóxicas contigo misma Cuando me escuché y me di cuenta de lo mal que me trataba, comencé a cambiar mi discurso interno; de esa forma…
Dejé la píldora anticonceptiva y descubrí otra versión de mí
Sí, las pastillas anticonceptivas te pueden ayudar muchísimo si sufres de Ovarios Poliquísticos, sin embargo Ysabel (@ysabelvel) dejó de tomarlas. ¿Qué le pasó? ¿Qué cambios vio en su cuerpo mientras las tomaba? Aquí te lo cuenta SOP y la píldora anticonceptiva Desde mi primera menstruación (menarquía) mis reglas fueron irregulares…