Esta es la reflexión honesta de la periodista espiritual, Romina Martucci ( @soyoropendola ) quien confiesa cuánto criticaba a otras personas como forma de ser «chistosa», hasta que un día, se dio cuenta de que al hacerlo, estaba proyectando lo que estaba mal en ella misma. Cada proceso de sanación…
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Si no sabes meditar ¡Aquí te decimos cómo hacerlo!
¡Amamos meditar y los efectos son maravillosos! Por eso, queremos que medites con nosotras ¡Lee lo que escribió nuestra profe de yoga, Milka Jourdan ( @Milka_yoga ) para que te animes! Últimamente se escucha mucho la palabra meditación. Podemos encontrar muchos espacios donde enseñan alguna técnica, y son más los…
¿Cómo aplicar la cultura japonesa del Wabi-Sabi en tu vida para ser feliz?
¿Sabes qué es el Wabi-Sabi y cómo puedes usarlo para ser más feliz? Lee este post de la coach Valentina Marín (@senderosdealegria), y descubre el secreto japonés de la felicidad. Hay momentos en los que la vida se presenta de una manera muy diferente a como hubiéramos querido o…
Cómo superar el desamor y no morir en el intento
La periodista y escritora, Giuliana Ippolitti (@giuliana.ippoliti) te da 10 recomendaciones para superar el desamor y el despecho. Primero lo primero, no soy experta en temas de desamor y superación, tampoco soy psicóloga o especialista. Soy una mujer que ha estado despechada porque la han dejado, una que, como tú, ha buscado…
Complacer siempre a los demás, nos produce ansiedad y estrés
De la mano de Alejandra Barrueco (@psicalebarrueco), descubre cómo hemos aprendido a ser complacientes con los demás y cómo nuestras creencias sobre las relaciones de pareja, nuestro cuerpo y el rol que tenemos en la sociedad, nos han hecho mucho daño. La buena noticia: ¡Esto se puede cambiar! Muchas…
Cómo ser poderosa y manifestar la vida que quieres
¿Quieres retomar las riendas de tu vida y ser realmente poderosa? ¡Lee hasta el final! Porque aquí te digo cómo reinventarte y trabajar en ti, para lograr la vida que sueñas. Siempre estaba bloqueada. Tenía un dolor de cabeza que no se me quitaba, me faltaba el aire y…
¿Por qué nos cuesta tanto sentir placer?
¿Por qué a las mujeres nos cuesta tanto buscar y sentir placer? ¿Por qué nos cuesta tanto disfrutar la vida? Sobre esto reflexiona la sexóloga Ysabel Velásquez. En nuestra loca vida cotidiana, lo menos en lo que pensamos las mujeres es en el placer. Desear algo para nosotras mismas…
Estar bien ¡Y no creértelo!
Después de varios años enfocando mi energía y mi trabajo en la búsqueda del balance y la armonía física, emocional, espiritual y energética, aún me encuentro con instantes de vacío e incomprensión, miedos y hasta frustración. Sé que es normal experimentarlo, porque el camino que implica sanar todos los días,…
Si no decides cuidarte, la vida lo hace por ti ¡Y de qué manera!
El inicio del año 2018 estaba siendo particularmente duro, se me habían juntado un montón de cosas personales y laborales. Esto me estaban haciendo lidiar con niveles muy altos de estrés que, ahora entiendo, no estaba sabiendo gestionar nada bien. Tenía mi vida tan en piloto automático, que no me…
La historia de la primera cita que tuve conmigo misma
Tengo 37 años y acabo de descubrir que puedo masturbarme sin culpa ¡y disfrutarlo! Sé que he llegado tarde, pero bien dice el dicho, más vale tarde que nunca, ¿no? El tema es que siempre pensé que este acto estaba asociado solo a los hombres. ¡¡Qué error!! Quizás para muchos puede…