Nos enseñaron a amar a nuestros padres de forma incondicional, aunque nos hayan maltratado, abandonado o abusado. Es hora de darle la vuelta a ese mandato.
CATEGORÍASSentirse Bien
¿Cómo perder el miedo a amar a alguien?
Claudia González, psicóloga y autora de “Amar no cuesta tanto”, nos habla sobre el miedo asociado al amor y a mostrarnos vulnerables frente a otras personas.
Ese agotamiento crónico que ya no te deja vivir, se llama “burnout”
En este artículo la psicóloga, especialista en mindfulness, Zoramar Oviedo (@zoramaroviedo) nos enseña que el estrés crónico en el trabajo, desgaste o cansancio emocional, entre otros, se le llama “burnout”, y nos recomienda algunos ejercicios a través de la práctica de happiness y mindfulness para combatirlo.
¿Qué hacemos para amar de verdad nuestro cuerpo?
Beatriz Ticali y Joanne Chávez nos explicaron las razones por las cuales muchas de nosotras no nos sentimos cómodas con nuestros cuerpos, y nos enseñaron cómo podemos empezar a amarlo.
Soñamos para sanar: Rodrigo Restrepo nos enseña la importancia de dormir y soñar
Rodrigo Restrepo escribió “Dormir y soñar”, un libro que te da las herramientas para hacer de tu sueño un aliado para tu salud física y mental.
¿Cómo es la relación que tienes con tu mamá?
Tal vez, la relación que tienes con tu mamá es tensa, difícil o compleja. ¿Te has preguntado qué tienes que sanar para que esta relación mejore? Paola Campos nos lo explica en este texto.
¿Cómo hago para concentrarme?
¿No te puedes concentrar mientras trabajas? Aquí te damos algunos consejos prácticos y fáciles para que lo logres, y te vuelvas la reina de la concentración.
¿Por qué es tan importante ordenar tu casa?
La psicóloga Zoramar Oviedo, escribió un artículo que nos explica por qué es tan importante organizar tu casa y cómo puedes hacerlo para lograr paz y tranquilidad en tu vida.
Cómo el abuso sexual del que fui víctima influyó en la relación que tengo con mi cuerpo
Carla decidió contar su historia de abuso sexual infantil, y cómo esta experiencia influyó en la relación con su cuerpo y con las demás personas.
¡Los celos no son sinónimo de amor!
Celar, controlar e invadir a nuestra pareja no es sinónimo de amor, pero hemos creído lo contrario. Sigue leyendo para entender la razón.