El inicio del año 2018 estaba siendo particularmente duro, se me habían juntado un montón de cosas personales y laborales. Esto me estaban haciendo lidiar con niveles muy altos de estrés que, ahora entiendo, no estaba sabiendo gestionar nada bien. Tenía mi vida tan en piloto automático, que no me…
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La historia de la primera cita que tuve conmigo misma
Tengo 37 años y acabo de descubrir que puedo masturbarme sin culpa ¡y disfrutarlo! Sé que he llegado tarde, pero bien dice el dicho, más vale tarde que nunca, ¿no? El tema es que siempre pensé que este acto estaba asociado solo a los hombres. ¡¡Qué error!! Quizás para muchos puede…
Conocer y aceptar tu cuerpo es el primer paso para verte bien
Es una realidad que las mujeres tenemos una relación complicada con nuestro cuerpo. Siempre pensamos que estamos muy gordas o muy flacas; que somos muy altas o muy bajas; que nos sobra aquí y nos falta por otro lado. Todas las mañanas luchamos contra el clóset y cuando nos paramos…
¿La masturbación es sexo o no?
Desde hace algún tiempo el tema de la masturbación me resulta -por decir lo menos- interesante. Por esto leo, investigo y, sobre todo, practico. La razón de mi interés -que nació llegada a la treintena- puede que sea porque la descubrí y la experimenté tarde. No porque negara su existencia…
Practica la «Operación bikini» para tu autoestima
Soy una mujer empoderada, pienso, tomo decisiones y actúo con libertad. Excepto cuando llega el verano, la sola idea de quitarme la ropa, me llena de inseguridades sobre mi cuerpo… Todos los veranos son iguales, siento ilusión por la llegada del buen tiempo y ganas de ponerme el bikini para ir…
De la mujer que soñé ser, a la mujer que realmente soy
Mi propósito podría ser darte todos los tips y recomendaciones para que logres tener el cuerpo que cumpla con el estereotipo que nos han enseñado, y puedas verte “perfecta” en el espejo, como la mujer “que físicamente siempre has soñado ser”. No obstante, después de haber pasado por más de…
Anticonceptivos: Cómo tomé una decisión que me cambió la vida (para bien)
Como todas las buenas historias que nos hacen replantearnos la vida, la mía empezó con una ruptura. Después de casi tres años en una relación muy bonita, mi historia de amor llegó a un inesperado fin en los últimos meses de 2018. No fue una ruptura excepcionalmente traumática, pero sí…
Estas prendas no le hacen bien a tu salud vaginal
Habréis comprobado que los lóbulos de nuestras orejas no aguantan cualquier pendiente (arete, zarcillo) de fantasía, ¿cierto? Algunas también habréis visto que, cuando está inflamado, nuestro pubis también puede ponerse al rojo vivo. Ana, por ejemplo, llegó a nuestra consulta con la zona genital destrozada. Nos costó comprender la causa…
Ya es tiempo de empezar a hablar sobre el dolor en la vulva
“Nunca sabes qué tan fuerte eres, hasta que ser fuerte es tu única opción”. Palabras de Bob Marley con las que me identifico, pues reconocer tu propia fuerza interna es uno de los valores más poderosos para salir de un mal momento. Jamás imaginé vivir con este dolor. Un dolor tan intenso,…
Así debes vestirte según la forma de tu cuerpo
A diario, muchas mujeres se enfrentan al reto de elegir ropa que vaya de acuerdo con su cuerpo, personalidad y estilo. La buena noticia es que hay ropa para cada forma, así que encontrar lo que realmente va con tu cuerpo no es difícil, ¡al contrario! la clave es conocer tu…