Celar, controlar e invadir a nuestra pareja no es sinónimo de amor, pero hemos creído lo contrario. Sigue leyendo para entender la razón.
CATEGORÍASEmociones
Blanca Mery Sánchez: “No te creas todo lo que la mente te dice”
La neurocoach Blanca Mery Sánchez, acaba de publicar su libro “De ansiosos y agotados, a tranquilos y enfocados”, en el que nos enseña a dominar nuestra ansiedad en solo ocho semanas con ejercicios para el cuerpo, la mente y las emociones.
¿Cómo se fortalece el amor propio?
Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
¿Qué decirle y qué no decirle a una persona con depresión?
Hablamos con el periodista colombiano, Juan Carlos Rincón, coautor de “La depresión (no) existe”, sobre la forma más adecuada de acompañar a una persona con depresión y los errores que solemos cometer al hacerlo. Sigue leyendo. Convivir con una persona que padece depresión no es fácil. Y muchas veces, sin…
¿Qué es para ti la autocompasión y por qué no la practicas?
Esther (@reconosernos) nos habla de la autocompasión, una práctica que consiste en ser amables y compasivas con nosotras mismas para así, querernos y valorarnos de verdad. Y tú, ¿Has practicado la autocompasión? Sigue leyendo Le huimos a la posibilidad de tratarnos con amabilidad y compasión por temas culturales, pues existen…
Salí de donde no era feliz: soy libre y divorciada
En este artículo, Paula nos cuenta cómo salió de un matrimonio infeliz. Si estás atravesando un divorcio, sigue leyendo.
¿Cómo enfrentar tus miedos?
Todas tenemos miedos. El problema está cuando estos miedos nos superan y no nos dejan vivir. En este artículo, @anicarbrus nos habla de sus miedos y de cómo, poco a poco, los ha ido superando. ¿Cuáles son los tuyos? Como todos los seres humanos, he sentido miedo muchas veces, pero…
Tres trucos para hacerte amiga de la insoportable voz interna que hay en tu mente
Mujeres, es hora de empezar a llevarnos bien con nuestra cabrona, es decir, esa vocecita interna INSOPORTABLE que no para de criticarnos y sabotearnos. Es por eso que hoy, nuestra querida Evlin Pérez de @pormistacones nos da 3 trucos que le han funcionado para calmar esa voz tan fastidiosa que…
Positivismo tóxico: la falsa cara de la felicidad
A veces es IMPOSIBLE verle el lado positivo a las cosas, y eso es algo que debemos aceptar de una vez por todas… porque las situaciones feas, duras y difíciles también forman parte de la vida. De eso escribe Valentina Marín de @senderosdealegria quien nos da una nueva y muy…
Los cuatro salvavidas que usé cuando mi mamá murió
Esta es la historia de Elsy (@elsyliraruiz), una de las periodistas en formación más queridas de nuestro equipo. Aquí nos cuenta cómo sobrellevó la leucemia de su mamá y los “salvavidas” que usó para fortalecerse después de su fallecimiento. Jamás en la vida se me había pasado por la cabeza…