¿Sientes que eres muy cruel contigo misma? ¿El perfeccionismo y la autocrítica te consumen? Lee este artículo y descubre cómo dejar de tener esas actitudes tóxicas contigo misma Cuando me escuché y me di cuenta de lo mal que me trataba, comencé a cambiar mi discurso interno; de esa forma…
ARTÍCULOSAutocrítica
El efecto emocional de ayudar a otros
Jueves, 01 de Febrero de 2018 Eran las 5:30 de la mañana y me alistaba para ir al trabajo. Mientras me miraba en el espejo, cepillaba mi cabello: “Que largo lo tengo”, pensé. Miré también mi abdomen, mis brazos, mis piernas, mis nalgas y el resto de mi cuerpo; todo me…
¿Nos la pasamos en una batalla frente al espejo?
¿Cuántas veces has tratado mal a tu cuerpo frente al espejo?, ¿ves más tus defectos que todas tus virtudes? Lili Gaviria (@elcuerpoquesomos) nos hace reflexionar sobre esto y mucho más en este maravilloso artículo. ¡No dejes de leerlo y reconciliarte contigo misma! ¿Cuántas veces al día te miras al espejo? ¿Cuántas…
¡Desde que me conozco, disfruto mucho más!: Tres consejos para mejorar tu autoestima y aumentar tu placer.
Autoestima y sexualidad son inseparables Si no te quieres totalmente, no podrás disfrutar totalmente. Así de sencillo. El placer sexual está ligado de forma muy íntima a tu capacidad para quererte y aceptarte: a más autoestima, más capacidad para disfrutar; y a más placer recibido, mayor autoestima. En este estudio científico llevado…