En esta entrevista, Elsy (@elsylirauiz) habló con Patricia López Caballero (@patricialopezcaballero), coach ontológico, creativo y espiritual y autora de Bitácora del viaje al alma femenina con el poder de las mandalas. Y hoy nos cuenta sobre cómo, a través de las mandalas y el mindfulness, podemos ordenar nuestra vida (sobre todo…
ESCRITO POR:Elsy Carolina Lira Ruiz
Los cuatro salvavidas que usé cuando mi mamá murió
Esta es la historia de Elsy (@elsyliraruiz), quien nos cuenta cómo sobrellevó la enfermedad y muerte de su mamá, y los “salvavidas” que usó para fortalecerse después de su fallecimiento. Jamás en la vida se me había pasado por la cabeza la posibilidad de que mi mamá muriera. Incluso el…
Todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud mental en tiempos de pandemia
Acéptemoslo: la vida no volverá a ser como antes. Ahora más que nunca debemos cuidar nuestra salud mental y adaptarnos a todo lo que estamos viviendo con mucha resiliencia y valor. Es por ello que hablamos con una experta en salud mental, la Dra. Ana Goffin (@anagoffin), quién nos da…
Con estos dos libros infantiles, empoderarás a niñas y niños
Te recomendamos dos maravillosos libros infantiles, escritos por autoras venezolanas, @mvalentinalira y @librovenezolanas que invitan a las niñas a ser lo que ellas quieran en el futuro, y además, exaltan a las mujeres inspiradoras que han hecho cosas maravillosas por Venezuela. Amé escribir este artículo porque concluí que el mensaje…