Empiezo este artículo contando quién soy. Me corrijo: contaré sobre lo que el mundo cree que soy. Según «todo el mundo», soy una chica que se para a las 6:00 am todos los días a correr porque «hace maratones». Y la verdad esa fui yo, durante muchos años – cinco, para ser…
Aprender a amar tu cuerpo no es nada fácil, pero sí se puede
¿Será posible tener una mejor relación conmigo misma? ¿Sí es posible sentir amor propio? ¿Con qué se come eso? ¿Cómo logro profundizar y entender la relación que tengo con mi cuerpo? Éstas son preguntas que me hacía constantemente, en medio de una vida caótica y desordenada. Y en esta época, donde…
¡Feliz Año 2017, les desea Asuntos de Mujeres!
2016 no fue un año fácil para el mundo. Estuvo lleno de malas y tristes noticias y de desesperanza para los que viven o huyen de países sumergidos en la guerra, para los que sufren la violación de sus derechos fundamentales, para los que han sido víctimas del terrorismo, para los…
Ya tengo más de 30 y… sigo soltera
Seguramente te ha pasado alguna vez que todas, absolutamente todas las personas que te conocen se te acercan y te dicen: «tú tan linda e inteligente, no entiendo como es posible que sigas soltera (…) así serás de exigente». Yo sinceramente no creo que esa hipótesis pueda ser afirmada tan…
La depresión postparto existe y hay que hablar de eso…
Después de nacido el bebé, la mayoría de las mujeres pasan por un período de adaptación ya que deben acostumbrarse a su nuevo papel como madres, así como habituarse a los requerimientos y necesidades del bebé. Esta etapa de bruscos altibajos en el estado de ánimo por el que pasan…
#TestDelPlacer de… Leiva
Leiva es, sin duda, uno de los artistas más reconocidos de la escena musical española, entre 2001 y 2011, formó parte de la banda de rock Pereza, y luego de la disolución del grupo, emprendió una exitosa carrera en solitario. Luego de los aclamados Diciembre (2012) y Pólvora (2014), el reconocido cantautor madrileño, presenta su tercera…
#HagamosYoga ¡No más dolores de espalda y cuello!
Ser madre es un trabajo 24/7, no existen días de descanso. Es una etapa maravillosa y un sube y baja de emociones, dudas, logros, trasnochos, sonrisas, alegrías e idas al baño con compañía. Para mí ha sido una experiencia hermosa. Amo a mis hijos y agradezco todos los días por ellos, y…
¡No seas una compradora compulsiva!
En mi consulta, he visto a muchas mujeres obsesionadas por las compras o llenando vacíos existenciales con zapatos, carteras, cosméticos y cualquier otra cosa que las satisface fugazmente. En el campo de la Psicología Clínica y la Psiquiatría, se ha descrito muchas veces el Trastorno de Compras Compulsivas (TCC), también llamado Oniomanía; definido como…
Mujeres… ¡Esto no es normal!
Pareciera que fuera normal que nos lancen piropos en cualquier lugar. Pareciera normal y justificable que nos falten el respeto o nos hagan comentarios inoportunos solo porque llevamos minifalda o enseñamos más de la cuenta. Pareciera normal para la gente que tu esposo te diga a qué hora debes llegar cuando sales, cómo te…
Esto es lo que debes evitar cuando tratas de bajar de peso
Algunas veces le prestamos demasiada atención a la comida como tal y somos súper estrictas, pero acompañamos el plato de ensalada con medio litro de jugo… Si estás en un plan de alimentación para bajar de peso, quiero que te fijes también en lo que bebes y no solo en lo…