Si te sientes bloqueada, desenfocada y llena de pensamientos negativos últimamente, entonces este artículo es para ti. La psicóloga, especialista en mindfulness @zoramaroviedo nos habla de nuestro cerebro y de cómo podemos hacer para resetearlo cuando nos sentimos bloqueadas. ¿Qué le está pasando a tu cerebro? ¿Alguna vez te ha…
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Cómo entrenar tu cerebro para ser más ágil, creativa y resiliente
¿Te cuesta adaptarte a estos tiempos tan difíciles? ¿Tienes tu creatividad por el piso? ¡No se diga más! En este episodio de nuestro podcast, hablamos con la neurocoach, conferencista y escritora colombiana Blanca Mery Sánchez (@soyblancamery) quien nos dio unos TIPS de oro para reconfigurar nuestro cerebro y ser más resilientes. ¡A…