Tranquilidad significa ausencia de angustias, miedos, culpa o dolor. Condecía Buda: “El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. Vamos a tener momentos en nuestras vidas que causarán dolor, como la partida repentina de un ser querido, enfrentar una enfermedad, romper una relación amorosa o perder el trabajo. Estas son cosas…
ARTÍCULOSReto de meditación
Medita con nosotras – Día 1- ¡Paciencia! (Ahora mismo la necesitamos)
¡Hola! Hoy trabajaremos la paciencia, porque creo que es una de las cosas que se nos agota con más facilidad. La Rae la define como la capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse y la facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho. La paciencia permite que la vida siga…
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 8 – CONEXIÓN
A raíz de nuestro agitado día y por nuestras obligaciones y tareas autoimpuestas, se nos va la vida en un cerrar y abrir de ojos. Todos los días la misma rutina, todos los días sientes que no sucede absolutamente nada extraordinario… Esto sucede porque nos hemos dejado llevar por una…