A lo largo de nuestra existencia, se nos presentan situaciones que nos hacen sentir diferentes emociones y sensaciones. Estas emociones producen pensamientos, y estos pensamientos, acciones y consecuencias. Nos apegamos a personas, situaciones, emociones y objetos. Pero todo esto cambia constantemente, entonces, cuando nos falta algo, por ejemplo, perder nuestro…
CATEGORÍASEspíritu
Cómo programar tus pensamientos para lograr lo que quieres
La mente en como un proyector de cine con el que puedes volver a ver escenas de tu vida, guardar lo que vives hoy y hacer mezclas de escenas de lo que quieres proyectar en un futuro. Esto es muy importante que lo sepas, porque está más que comprobado que…
Pasos prácticos para conseguir el equilibrio de tus emociones
Vivimos en un mundo donde los extremos están muy presentes. Podemos observar indigentes comiendo basura de la calle y al mismo tiempo vemos a alguien pasando en un Ferrari riendo a toda carcajada. Podemos conectar con alguien que superó sus miedos y escaló una montaña sin protección, en un mismo…
Kintsugui: El arte de amar tus cicatrices y aprender de ellas
En el Japón existe una práctica milenaria llamada “Kintsugi” que consiste en reparar los objetos de cerámica rotos con polvo de oro, creando así una pieza única que resalta el valor a su historia personal y recorrido. Los japoneses piensan que esas cicatrices embellecen el objeto y que no se…
Rituales para recibir el nuevo año cargada de *energía positiva*
Hacer rituales al finalizar el año nos ayudan a dejar atrás lo que ya no necesitamos y nos ofrecen una oportunidad maravillosa para proponernos ciertos objetivos o metas que deseamos co-crear para el próximo año. Además, nos permiten despedirnos de una etapa para conectar con una nueva, desde el optimismo y buena energía, y nos abre…
El objetivo del próximo año: Agradecer los finales y abrirse a lo nuevo
Desde que nacemos, los seres humanos estamos en contacto con los ciclos, incluyendo sus comienzos y sus finales. Algunos ejemplos son los ciclos de vida como la gestación, las etapas de infancia, adolescencia, adultez, vejez y muerte; o también los ciclos naturales como las fases lunares, las estaciones del año, la…
¿Sabías que podemos ser más poderosos que el Wifi?
A ver, comencemos por el principio. Todo lo que sabes y conoces del mundo en el que te desenvuelves, te lo enseñaron, lo aprendiste por repetición, imitación y observación; por la forma que fuese, fue un adiestramiento. Aprendiste a ir al baño porque te enseñaron y así, también te enseñaron…
Lo tengo todo, pero no soy feliz
Desde pequeños nos enseñan que el éxito de la vida se mide en logros externos, graduaciones, casa, empleo, familia, etc. Casi siempre nos enfocamos en cosas materiales, crecemos en una sociedad con hambre de consumismo, y durante nuestros crecimiento, poco a poco nos vamos adentrando en una vida fría y externa,…
¿Cuál es tu coach de vida?
Hace días me reuní con una linda amiga que tenía mucho tiempo sin ver. Fue uno de esos almuerzos en donde el tiempo pasa taaan rápido, que casi se empata con la cena. Mi amiga me contó que está haciendo una preparación de coaching en donde ha aprendido muchas herramientas, ha…
¿Soy amable conmigo misma?
A muchas de nosotras nos encanta Coco Chanel, una mujer francesa que revolucionó la moda y el mundo de la alta costura durante la Primera Guerra Mundial. Un ser que fue un ícono de la moda femenina en el siglo XX, quien además rompió los paradigmas de la “poco práctica elegancia de…