Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
ARTÍCULOSperfeccionismo
¿Conoces la sensación de sentirte una impostora?
Hablamos con la escritora Neus Arqués, sobre el Síndrome de la Impostora. Si te cuesta reconocer tus méritos o piensas que no eres suficientemente buena, esto es para ti.
Descubre si eres perfeccionista y cómo esto afecta tu vida
¿Eres de las que no soporta cometer un error?, ¿de las que se angustian cuando las cosas no salen como las planeó?, ¿de las que posponen todo mil veces porque siente que lo que hace no está bien? Bueno, puede que seas perfeccionista, así que aquí te enseñamos cómo lidiar…
Cómo dejé de tener actitudes tóxicas conmigo misma
¿Sientes que eres muy cruel contigo misma? ¿El perfeccionismo y la autocrítica te consumen? Lee este artículo y descubre cómo dejar de tener esas actitudes tóxicas contigo misma Cuando me escuché y me di cuenta de lo mal que me trataba, comencé a cambiar mi discurso interno; de esa forma…
3 razones por las que mujeres profesionales como tú, no logran sentirse seguras de sí mismas en su trabajo
Durante los últimos siete años de mi carrera como psicóloga clínica, han llegado a consulta mujeres profesionales, incluso con altos cargos gerenciales, con un fuerte cuestionamiento sobre sus capacidades y dudas sobre sí mismas. Muchas de ellas piden ayuda para aprender a confiar, sentirse seguras y firmes con sus decisiones;…