2016 no fue un año fácil para el mundo. Estuvo lleno de malas y tristes noticias y de desesperanza para los que viven o huyen de países sumergidos en la guerra, para los que sufren la violación de sus derechos fundamentales, para los que han sido víctimas del terrorismo, para los…
ESCRITO POR:Maricarmen Cervelli
Despídete de la mujer que eres y dale la bienvenida a tu bebé
Hace tiempo trabajé en la revista panameña “Mía”, y su editora me asignó hacer un artículo sobre las mejores posiciones de yoga para hacer el trabajo de parto. Investigando por un lado y por el otro, encontré a Jimena Mosquera, educadora prenatal, especialista en yoga prenatal y fundadora de PanaMamá, una organización que ofrece servicios de…
Exfoliación en casa: práctico, fácil y de bajo costo
Ahora que para mí el verano ya se acabó y no tuve mucho tiempo de disfrutarlo bronceándome en el sol como me gusta, llegué a la conclusión de que logré mantener mi bronceado natural tres meses después de haber ido a la playa, con algo que ustedes no imaginan. Es importante que…