Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
ARTÍCULOSautoestima
Yo no tengo problemas de amor propio, ¡créanme!
Aitana del Brío nos sorprende nuevamente con una confesión: Ella no tiene problemas de amor propio. En este texto tan sincero te explica las razones ¡Pasa adelante! Casi a diario veo en las redes sociales muchas publicaciones con mensajes y títulos de talleres y conferencias como: “El reto de quererte”,…
El Lupus destrozó mi autoestima, ¿Qué puedo hacer para quererme?
Romi Castro ( @aleteodecambio ) nos cuenta cuáles han sido los efectos físicos y psicológicos del Lupus, una enfermedad autoinmune que padece desde niña. Además, nos dice cómo estos pueden tener un efecto determinante en la autoestima de las personas y ofrece un ejercicio para trabajar el amor propio. …
Practica la “Operación bikini” para tu autoestima
Soy una mujer empoderada, pienso, tomo decisiones y actúo con libertad. Excepto cuando llega el verano, la sola idea de quitarme la ropa, me llena de inseguridades sobre mi cuerpo… Todos los veranos son iguales, siento ilusión por la llegada del buen tiempo y ganas de ponerme el bikini para ir…
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo?
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo, a ese que en vez de aprovechar para verte, usas para disfrazarte? Hay personas que siendo esclavas de su imagen, invierten tiempo, energía y dinero en ocultar su propio potencial. Pareciera que en vez de apreciar quiénes son, dedican sus juicios más brutales…
Madonna es ejemplo de empoderamiento y autocuidado ¡Y me encanta!
“Si fuera otra vez una niña, me gustaría ser como mis fans: querría ser Madonna”. Madonna Muchas de nosotras amamos la música y las canciones. Y, en mi caso, admiro a Madonna, cantante, compositora, actriz y empresaria, porque más allá de su música, vi en ella a esa mujer que se convierte en tu…
¿Me amo a mí misma?
Amarnos a nosotras mismas no es nada fácil. Pasamos la vida dedicándonos a amar a toda nuestra familia, a amar a los seres cercanos y se nos olvida amarnos, querernos, respetarnos y consentirnos. Cuando comenzamos a darnos cuenta de que no nos estamos amando y respetando, empezamos a preguntarnos, ¿Cómo hago para…
¿Puedo amar a otro si no me amo a mí misma?
¿Es posible querer a alguien más si no me amo a mí misma? Patricia (@patrirosasgodoy) lo consulta con expertos, y nos los cuenta en este artículo, lleno de amor propio y ejercicios que te ayudarán a potenciarlo. Debo confesar que antes de escribir este post, hice un pequeño experimento entre…
¿Vas a seguir hundiéndote en el pantano o te activarás y empezarás a tomar acción?
Estamos casi en la mitad del primer mes del año, recordando con nostalgia los días de celebraciones y comelonas en familia, sabroso ¿no? Tengo que confesarles que yo comí demasiado y delicioso, y agradezco por esa bendición. Y por supuesto, me siento con unas cuantas libritas de más. Hace días intenté ponerme…
Serías más bonita si…
Completa la siguiente oración: Serías más bonita si… De seguro, si hacemos memoria, todas en algún momento hemos tenido que escuchar esta frase. Muy probablemente a temprana edad, de boca de algún familiar que ¨sin mala intención¨ se acercó para recordar que ¨serías más bonita si dejaras de llorar¨ o de aquel…