Yo era un hijito de mami. Lo reconozco. Todavía lo soy -y creo que siempre lo seré-, porque no hay nada más espectacular que un vínculo profundo y maravilloso con la mamá de uno. Esa es, para mí, la credencial para amar y respetar a otras mujeres. Hay dos maneras de ser…
Descubre el poder de las emociones positivas
Todos tenemos una cara amable y una cara desagradable, un ying y un yang, el lado luminoso y el lado oscuro de la fuerza. Por esta razón, el organismo humano viene equipado para sentir emociones negativas (ira, miedo, tristeza, frustración) y también emociones positivas (alegría, interés, diversión, inspiración, esperanza). Los…
Test del placer: Carolina Padrón
Y esta vez le tocó el turno a la periodista deportiva venezolana, Carolina Padrón, presentadora de ESPN Latinoamérica. Carolina ha cubierto eventos como la Copa Mundial de Fútbol y los Juegos Olímpicos. En el programa SportsCenter, analiza junto a otros expertos, la actualidad deportiva del mundo. La puedes leer en su blog “La chica del banquillo” ¡La…
Amar nuestro cuerpo: Lo bueno y lo malo de las redes sociales
¿Te has sentido tentada por hacer los “maravillosos” retos de perder peso en 7, 10 ó 20 días? ¿Sigues las cuentas que te motivan a luchar por un “cuerpo fit”? Vivimos en una sociedad donde estamos totalmente bombardeados de información, tenemos acceso a pautas publicitarias por todas partes. Ya no es…
Despídete de la mujer que eres y dale la bienvenida a tu bebé
Hace tiempo trabajé en la revista panameña “Mía”, y su editora me asignó hacer un artículo sobre las mejores posiciones de yoga para hacer el trabajo de parto. Investigando por un lado y por el otro, encontré a Jimena Mosquera, educadora prenatal, especialista en yoga prenatal y fundadora de PanaMamá, una organización que ofrece servicios de…
Exfoliación en casa: práctico, fácil y de bajo costo
Ahora que para mí el verano ya se acabó y no tuve mucho tiempo de disfrutarlo bronceándome en el sol como me gusta, llegué a la conclusión de que logré mantener mi bronceado natural tres meses después de haber ido a la playa, con algo que ustedes no imaginan. Es importante que…
El embarazo general y el embarazo particular
El embarazo siempre es general y particular. El general incluye exámenes de sangre, ecografías, ácido fólico, pies hinchados, náuseas, desconocidos tocándote la barriga, caras de compasión, preguntas imprudentes del tipo ¿y cuánto tiempo llevan buscando? ¿a diario? ¿boca arriba?… El particular se puede ubicar en el momento de la vida cuando…
Lo que nunca le dije al avestruz
Un cuento con ojos azules… La primera vez que vi a este avestruz pensé que se trataba de un ave rara, tenía los ojos azules de ese azul profundo como el océano. Ya de por sí era imponente, misterioso y aparecía como una estrella fugaz de cuando en cuando. Tenía…
¿Cómo sobreviví a una relación a distancia?
Empecé esta aventura “trágica” de dejar a mi novio hace casi un año. Decidimos, casi a ciegas, que no importaban los kilómetros porque, eventualmente, lograríamos estar juntos. Los dos acordamos cumplir nuestros retos profesionales, aunque fuera en países distintos, y nos convencimos de que eso no haría mella en nuestra relación,…
La peor pataleta del mundo
Uno suele creer que eso de “me quiero morir” no es más que una hipérbole, pero yo no sabía lo que era quererlo ‘de a de veras’, hasta que viví lo que era estar en un sitio público, con mi hijo de 2 años y un poquito más… haciendo una PA-TA-LE-TA…