Para Alejandro <3 “Sufrir de depresión es vivir con un hueco en el pecho, un vacío en el estómago, un peso en los hombros que no se va nunca. Sufrir de depresión es vivir en automático, respirando corto, dudando, siempre dudando. Sufrir de depresión es vivir en una jaula de cristal,…
ARTÍCULOSAsuntos de Mujeres
José Espósito: Para tener un propósito de vida, debemos preguntarnos “Para qué”
Te has preguntado cuál es el propósito de tu vida, cuál es el propósito de tu rol en tu empleo actual, cuál es el sentido de tu matrimonio o cuál es el sentido que tiene tu vida en este momento. De esto hablamos con José Espósito, coach ejecutivo y empresarial, speaker…
Yo tuve depresión postparto
Una historia honesta contada por Maricarmen Cervelli (@maricarmencervelli), sobre la depresión que padeció cuando se convirtió en mamá. Ya he hablado mucho del tema, pero de esto hay que hablar más, y nunca les he contado con detalles lo que me sucedió cuando comencé a padecer depresión postparto. En el…
¿Por qué me tengo que conformar con tus migajas?
“Sólo tengo 5 minutos para hablarte” (una migaja) “Ahora no tengo tiempo para verte” (otra migaja) “Mañana te llamo, corazón” (otra migaja) “Hoy no puedo verte, mi amor” (otra migaja) “Tu vida no me importa; escúchame a mí” (otra migaja)”, “Sí, habíamos quedado pero me surgió algo más importante, mi…
Entrénate para decirle adiós a la inseguridad
Más del 80% de las mujeres en alguna etapa de nuestra vida, nos hemos sentido inseguras, poco importantes, reconocidas o amadas. En el día a día, por ejemplo, tenemos miedo de expresar nuestros pensamientos o nos sentimos inseguras cuando queremos arriesgarnos a usar un atuendo diferente o cambiar nuestro look.…
Sobre la supuesta rivalidad histórica entre mujeres… y otros demonios
Hace unas semanas vi en un programa de televisión cómo una socióloga –cuyo nombre no recuerdo- afirmaba contundentemente que la verdadera rivalidad de géneros no es entre hombres y mujeres, sino entre mujeres y… mujeres. De entrada, aquella frase me pareció absurda y pretenciosa, pero no puedo negar que me hizo…
¿Soy amable conmigo misma?
A muchas de nosotras nos encanta Coco Chanel, una mujer francesa que revolucionó la moda y el mundo de la alta costura durante la Primera Guerra Mundial. Un ser que fue un ícono de la moda femenina en el siglo XX, quien además rompió los paradigmas de la “poco práctica elegancia de…
Conoce “Ser mamá a los 30”
Tal vez has escuchado frases como: “¿Y los hijos para cuándo?”, o “¡Se te está haciendo tarde!”, o “Mira que te estás poniendo vieja”… Y así podremos hacer una lista larga de expresiones imprudentes, necias y hasta incoherentes sobre la mejor edad para tener hijos. Ser mamá a los 30…
Tómate un minuto para bajarle velocidad a tu vida acelerada
¿Recuerdas la última vez que quisiste tomarte una ducha tranquila y tenías tantas personas, cosas y quehaceres en tu cabeza, que el baño parecía un centro de reuniones? Entonces, comienzas a preguntarte: ¿Me enjaboné?, ¿Me puse el champú? ¿Te acuerdas de aquel día que llegaste agotada a tu casa después de…
Mi esposo y mi hijo pequeño pelean todo el tiempo
Las trasnochadas se acaban, los cambios de pañales terminan y al final, un buen día, el niño va solo al baño y ya ni siquiera oyes el: “¡Mamá ya!”. Creo que cada etapa tiene lo suyo, pero siento que cada una tiene un grado de agotamiento mental que en lugar…