Esta es la historia de Elsy (@elsyliraruiz), una de las periodistas en formación más queridas de nuestro equipo. Aquí nos cuenta cómo sobrellevó la leucemia de su mamá y los “salvavidas” que usó para fortalecerse después de su fallecimiento. Jamás en la vida se me había pasado por la cabeza…
ARTÍCULOSInteligencia emocional
Cómo entrenar tu cerebro para ser más ágil, creativa y resiliente
¿Te cuesta adaptarte a estos tiempos tan difíciles? ¿Tienes tu creatividad por el piso? ¡No se diga más! En este episodio de nuestro podcast, hablamos con la neurocoach, conferencista y escritora colombiana Blanca Mery Sánchez (@soyblancamery) quien nos dio unos TIPS de oro para reconfigurar nuestro cerebro y ser más resilientes. ¡A…
Con estos ejercicios, podrás hacerle frente a la crítica
¡Hola! Me encantaría que te preguntes lo siguiente: ¿Es la crítica una gripe para ti? Quizá muchas de las respuestas sean un Sí, reafirmando que la crítica es como una gripe horrorosa, que en ocasiones pareciera que, hagamos lo que hagamos, se resiste a desaparecer. Es que no importa el…
4 claves que te ayudarán a salir de un conflicto
Todos en algún momento nos hemos enfrentado a situaciones conflictivas que nos llevan a experimentar rabia, incomprensión, ira, desilusión o tristeza. En el momento en que decidimos o necesitamos hablar sobre esas situaciones, que en algunas circunstancias nos hieren, la mayoría de las veces, lo primero que sale de nosotros son nuestros juicios…
10 cosas maravillosas que aprendí de mi tía sobre inteligencia emocional
En general, los papás están pendientes de que sus hijos reciban los cuidados necesarios, las herramientas adecuadas para su desarrollo intelectual, que obtengan buenas calificaciones en el colegio y que sean felices. En fin, la mayoría busca edificarles una base que les permita a los pequeños alcanzar la plenitud y el éxito en el…
¿Con qué se come eso de la inteligencia emocional?
Cuando yo soy capaz de decir lo que quiero, lo que siento y lo que necesito de una forma asertiva que me permita conseguir mi objetivo ¡Eso es inteligencia emocional! Atrévete a usarla a tu favor. Durante años las mujeres nos hemos caracterizado por ser naturalmente más apasionadas. ¡Estamos repletas de emociones! y…
¿Cómo se relaciona el dinero con la inteligencia emocional?
La Gurú del dinero, Elaine King (@elainekingfp) nos explica cuáles son las emociones que afectan nuestras finanzas y cómo evitar que lo sigan haciendo. ¡No te lo pierdas! ¿Crees que las emociones y las finanzas son conceptos distintos y lejanos? Hace un tiempo asistí a un taller privado con el Director del…
¿Qué es el desapego?
En pocos meses emprenderé un viaje que implica dejar todo aquello a lo que he estado acostumbrada durante toda mi vida: mi familia, mis amigos, mi casa, mi comida y hasta la temperatura. Esto ha hecho que me pregunte en varias ocasiones qué es el desapego y quiero compartir con…