Lo tengo todo, pero no soy feliz

LO TENGO TODO, PERO NO SOY FELIZ

¿Te ha pasado que tienes todo lo que has soñado, pero algo te falta? ¿Sientes un vacío? ¿En qué te enfocas en tu vida diaria: en lo positivo o lo negativo? De eso escribe nuestra profe de Yoga, Milka Yoga.


Victoria Robert: Los seres humanos no somos trastornos ni síntomas, somos seres humanos con nombre y apellido

VICTORIA ROBERT: LOS SERES HUMANOS NO SOMOS TRASTORNOS NI SíNTOMAS, SOMOS SERES HUMANOS CON NOMBRE Y APELLIDO

Hablamos con Victoria Robert, Psicoterapeuta Gestalt y especialista en procesos personales, acerca de la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico. Con una agudeza y mucha sencillez, nos explicó las diferencias entre estas enfermedades mentales, nos invita a derribar el tabú y a buscar ayuda para salvar nuestra vida en caso de padecerlas.


Este cuerpo que ves me pertenece

ESTE CUERPO QUE VES ME PERTENECE

Le damos la bienvenida a @Hi.PowerGirl y su reflexión acerca de cómo nuestro cuerpo nos pertenece y somos nosotras quienes debemos decidir sobre éste. También habla sobre cómo nos criticamos entre nosotras y la necesidad de darle un giro a nuestras relaciones entre mujeres desde el apoyo y el respeto. Acompaña a esta diseñadora gráfica e ilustradora en su reflexión.


Del desorden alimenticio y la depresión, a: “Sí se puede salir de esto”

DEL DESORDEN ALIMENTICIO Y LA DEPRESIóN, A: “Sí SE PUEDE SALIR DE ESTO”

Nuestra colaboradora Johana Alandete, nos cuenta su historia y escribe con detalles acerca de sus desórdenes alimenticios y su depresión. Además, enumera todo lo que ha hecho para sanar y mejorar cada día. Seguimos con estas historias inspiradoras que nos impulsan a salir adelante, aún inmersas en condiciones adversas de salud mental.


¿Eres una mujer en pañales?

¿ERES UNA MUJER EN PAñALES?

Si eres de las que al toser, reírse o brincar, se orina “levemente”, tienes incontinencia urinaria, una condición más común de lo que piensas, y que actualmente, no solo afecta a nuestras abuelas, sino a mujeres jóvenes, muchas veces, después de ser mamás. Si eres una de ellas, este artículo es para ti.


8 formas “zen” para gestionar un jefe súper difícil

8 FORMAS “ZEN” PARA GESTIONAR UN JEFE SúPER DIFíCIL

Si tienes un jefe de esos que son súper difíciles e inmanejables, la psicóloga y especialista en Mindfulness, Zoramar Oviedo, te da 8 recomendaciones para salir adelante, sin tener que renunciar a tu trabajo.