LAS MAMáS QUE AMAN DEMASIADO

Por Maricarmen cervelli n. / directora de asuntos de mujeres / colombia - 08/11/2018

Sabemos que ser mamás nos transforma la vida, nos obliga a organizarnos mejor y nos lleva a terrenos desconocidos y a veces complicados, pero… ¿Qué pasa cuando le das todo a tu familia y no te das nada a ti misma? ¿Qué pasa cuando no eres flexible contigo y tus propios espacios? De eso escribe la periodista Maricarmen Cervelli.

Continuar leyendo

¿Para qué sirve la rabia?

¿PARA QUé SIRVE LA RABIA?

Nos han enseñado a esconder nuestros sentimientos cuando tenemos rabia, a decir sí cuando queremos decir no y a regalar sonrisas, cuando lo que queremos es salir corriendo. ¿Les suena? ¿Es tan malo expresar la rabia que sentimos? ¿En qué se convierte esa rabia cuando no la exteriorizamos? De eso escribe la psicoterapeuta Victoria Robert.


Carta a la mamá que quería ser

CARTA A LA MAMá QUE QUERíA SER

La periodista y actriz venezolana, Melissa Wolf, se escribió una carta a sí misma, ahora que su hijo cumplió dos años de edad. En esta carta, habla sobre las expectativas no cumplidas de su maternidad y se invita a sí misma a aterrizar, ser más realista y entender que la crianza es un trabajo complejo.


Cuanto tu mamá te dice: “Es que tú no lo cuidas”

CUANTO TU MAMá TE DICE: “ES QUE Tú NO LO CUIDAS”

Hoy en día, las parejas comparten las tareas del hogar con total naturalidad. Pero muchas de nuestras mamás, no lo ven con buenos ojos y nos dicen algunas frases que parecen cuchillos afilados directos al corazón. De eso escribe la periodista Briamel González.



¿Cómo aprender a ganar confianza y dejar de intentar ser “perfecta”?

¿CóMO APRENDER A GANAR CONFIANZA Y DEJAR DE INTENTAR SER “PERFECTA”?

La psicóloga Tatiana Mechasqui del @clubdelasmujeresosadas reflexiona sobre nuestras inseguridades y nuestras ganas de ser perfectas en todo. La experta nos da algunas recomendaciones para dejarnos de perfeccionismos que solo nos generan ansiedad, y nos invita a lanzarnos, a opinar, a defendernos, a equivocarnos y a demostrarnos a nosotras mismas que sí somos capaces.


¿Por qué me arrugo más fácil, me cuesta bajar de peso, tengo el abdomen más blandito o me salieron muchas e...

¿POR QUé ME ARRUGO MáS FáCIL, ME CUESTA BAJAR DE PESO, TENGO EL ABDOMEN MáS BLANDITO O ME SALIERON MUCHAS ESTRíAS EN MI EMBARAZO?

¿Les ha pasado que tratan de comer más saludable para bajar de peso, pero no lo logran o se les hace dificilísimo? ¿Han visto cómo, después de un embarazo, a algunas les salen estrías y a otras no? ¿Se han dado cuenta de que algunas mujeres son más aptas para algunos ejercicios que otras? Todas estas preguntas las responde la fisioterapeuta pélvica, Lydia Serra Llosa.