Decidimos juntar a nuestras dos nutricionistas, Katherine Jonhson y Astrid Möller, para hablar, más que de perder kilos, de dejar los métodos “milagrosos” para bajar de peso y comenzar a tomar más consciencia del cuidado de tu cuerpo y tu salud. AQUÍ TE DEJAMOS SUS RECOMENDACIONES: Katherine Jonhson En medio de la desesperación,…
Lupus: Un diagnóstico que transformó positivamente mi vida
Autoinmune, incurable, crónica, fulminante, MUERTE… Sin duda, estas podrían ser las primeras palabras que vienen a tu mente cuando eres diagnosticado con una enfermedad de alto riesgo de manera sorpresiva. Sin embargo, debo decir que mi historia ha sido un tanto diferente. Fui diagnosticada con Lupus Eritematoso Sistémico a los 15…
Mamá, mujer, profesional… ¿O todas?
Estimo que ya ustedes se han trazado o han pensado en el planteamiento del título de este texto: Ser mamá y dedicarse a tiempo completo a tan gratificante labor, postergar la maternidad hasta un momento más favorable, o bien, manejar todos los roles al mismo tiempo. Probablemente muchas escogieron ser tan…
La vida desde la delgadez de mi cuerpo
Desde niña siempre fui “la más flaca” de la casa. Quizás en mi infancia no entendía por qué mi peso era tema de conversación recurrente entre mis padres, al sentarnos a cenar y posteriormente, con más integrantes de la familia. Recuerdo que mientras jugaba, algunos familiares me analizaban con sus miradas para…
Me fui de Venezuela… Y nada ocurrió como lo imaginé
Un día te levantas de la cama sin haber dormido nada. La ansiedad te consume, perdiste la motivación. No te reconoces frente al espejo: sientes lástima y rencor. Deseas quedarte en casa pero debes trabajar. En el camino lloras sin poder evitarlo, sin poder esconderlo; por más hermoso que esté el cielo no puedes…
Mi lactancia es mía… De nadie más
-¿Usted ya está lista? – Me pregunta una enfermera en la sala de recuperación. -¿Lista para qué? – Respondí yo, con la mirada perdida, la pierna dormida y el cuerpo frío y desorientado después de una cesárea. – Su hija tiene hambre y no para de llorar. Se la voy a traer para que coma- Me…
El despecho y la gripa necesitan reposo
Cuando se está despechado todas las cancioncitas de amor hablan de ti. Esas baladas melodramáticas a corazón abierto de repente cobran sentido y nos entregamos desmesuradamente a la tristeza. A eso le llamamos vivir el despecho o como dicen coloquialmente “pasar el guayabo” , un proceso natural y casi fisiológico que…
El puerperio: un viaje al encuentro con la propia maternidad
Aprendí en mi formación como educadora prenatal una metáfora que llevo conmigo y que comparto con las parejas que asisten a mi curso prenatal. Es la del Viaje del Guerrero o del Héroe. Con ella propongo una mirada del postparto como el “viaje de retorno”, y verlo así puede permitir vivirlo de…
La maternidad… Lo que no me dijeron y lo que yo no quise escuchar
En esta reflexión, Maricarmen (@maricarmencervelli) te dice lo que NADIE te cuenta ante de ser mamá. Esa es la pregunta que me hago siempre. ¿Por qué en el curso psicoprofiláctico no me dijeron que aunque la maternidad es la etapa más hermosa de una mujer, también podía llegar a ser…
La gran noticia… acompañada de una infusión
Era un viernes cuando debía reunirme con mi nueva amiga Maricarmen. Al otro día debía hacerme mi prueba casera de embarazo y si salía positiva, tenía que hacerme la prueba de sangre en el laboratorio. Así fue como confirmé una leve sospecha: estoy embarazada. El tener esta columna fue como…