Nuestros adolescentes viven en una realidad social de sobreprotección y cero exigencias. Recién graduado de la universidad, Sebastián ya tiene carro nuevo, no se preocupa por gastos de renta ni alimentación, tiene ropa de marca y un celular de última tecnología. Lo tiene todo sin preocupación ni exigencias laborales. SEBASTIÁN TIENE AL…
ARTÍCULOSdestacado
¿Cuál es tu coach de vida?
Hace días me reuní con una linda amiga que tenía mucho tiempo sin ver. Fue uno de esos almuerzos en donde el tiempo pasa taaan rápido, que casi se empata con la cena. Mi amiga me contó que está haciendo una preparación de coaching en donde ha aprendido muchas herramientas, ha…
El mundo de las piñatas es una fauna
Si algo le agradezco a mi separación, es la capacidad de observación que he desarrollado en ciertas situaciones a las que antes solía ir con pareja. También debo decir que esto ha pasado desde que mi hijo superó la etapa en la cual debía estar vigilado constantemente – aunque los…
¿Y si jugamos a dejarnos cazar?
Hace unas semanas, un amigo coach me dijo lo siguiente: “No hay nada más atractivo que una mujer que sabe estar sola y nada más intimidante que una mujer segura de sí misma”. (En ese momento me dije: “Moriré sola y rodeada de gatos” jajajaj). Una cosa sí es cierta, y lo…
Ingrid Serrano Duque habla de “Nosotras”
Sabía quién era, pero fue en un encuentro con el coach venezolano José Espósito, que su nombre empezó a resonar conmigo. ¿La razón? Ella, gracias a su hija menor, se autodenomina “Mala mamá”. A mí nadie me ha llamado así, yo misma me he puesto el nombre millones de veces…
Mamá feliz, bebé feliz
Muchas de nosotras hemos vivido, escuchado o leído, lo que significa el proceso del embarazo, ese bello y complejo periodo de vida en el que nuestro organismo comienza a experimentar importantes cambios para la formación de un nuevo ser, ese momento en el que nuestras necesidades alimenticias empiezan a aumentar,…
#YoNoSoyPartedeLasEstadisticas / 10 de mayo, Día Mundial del Lupus
Cuando tenía 15 años, yo fui diagnosticada con uno de los tipos de Lupus más comunes que existen: Lupus Eritematoso Sistémico (L.E.S), una enfermedad autoinmune de origen desconocido, que, aunque puede afectar a hombres y mujeres de diferentes razas y edades, afecta más a las mujeres con edades comprendidas entre los 15 y…
Nosotras, ellos y la pornografía
Desde que comencé a trabajar como sexóloga y coach, después de años como periodista especializada en temas de salud, he visto como uno de los asuntos que nos genera más ansiedad a las mujeres cuando estamos en pareja, es el hábito masculino de ver pornografía. La realidad es que cuando…
Si se me va el tren, no se preocupen… Yo llego en avión
La presión que le ponemos a los 30 años es un poco bochornosa. A raíz de estos artículos, he conversado sobre el tema con mis amigas y hasta con algunas lectoras (me encanta hablar con ustedes, ¡qué vivan las redes sociales!), y sé que no estoy sola. Muchas tenemos en común el…
Mamás: No son las redes sociales, eres tú
Durante mi embarazo, me dediqué a activar mi cuenta de Instagram. Comencé a seguir a muchas mamás: mamás famosas con hijos lindos, mamás “cuenta historias”, mamás pro-lactancia, mamás con recetas ricas y nutritivas, mamás que hacían ejercicios con sus bebés a cuestas, mamás 24/7, mamás que promovían la crianza con…