Leí hace un tiempo que: “Un corazón agradecido es un imán para los milagros”. Y muchas veces desconocemos el poder de la gratitud. ¿Qué es lo primero que hacemos cuando nos levantamos? A veces pensamos que no queremos madrugar o ir a trabajar, puede que lo primero que hagamos sea mirar…
CATEGORÍASEmociones
Cómo el abandono de mi padre influyó en mi relación de pareja
En este artículo, Romy Castro de @aleteodecambio nos cuenta cómo se dio cuenta de que el abandono de su papá fue determinante en sus relaciones de pareja ¡Lee más! Yo solía ser una de esas mujeres que inquietaba a otras personas, quienes no se explicaban cómo teniendo más de 30…
¿Qué hacer cuando tu pareja se abandona a sí misma?
A veces la pareja puede estar viviendo un momento difícil en alguna (o algunas) áreas de su vida. Las razones pueden ser muchas: un traspié laboral, un duelo, una depresión, etc. En este contexto la carga puede ser tanta, que le cuesta mucho afrontar su vida y salir adelante. En…
Cinco ejercicios sencillos para domar “al crítico” que hay dentro de ti
¿Has notado lo difícil que es estar con la mente calmada, incluso cuando deseas descansar? Piensas en todo lo que “tienes” que hacer y el crítico que hay dentro de ti se activa. ¡Qué agotador! ¿Cómo salir de este loop eterno? Tatiana Mechasqui de @clubmujeresosadas nos regala cinco ejercicios para lograrlo.…
Cinco formas de superar una ruptura
¿Estás atravesando por una ruptura amorosa y ya no sabes que hacer para olvidarte de tu ex? En este artículo, Laura (@_laurasalgado) nos da 5 tips de oro para superar ese despecho. ¡No te los pierdas! No es lo mismo dejar a que te dejen. Es verdad que quienes toman…
Cuando la culpa no me deja terminar mi relación de pareja
¿Por qué quedarnos donde no somos felices? ¿Qué nos frena? La respuesta es sencilla: ¡La culpa! Descubre cómo no ser víctima de la culpa leyendo este artículo de Daniela Truzman (@danitruzman) Últimamente pienso mucho en las relaciones. Me he encontrado con parejas que están juntas, pero a las que hace…
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo?
¿Cuánto tiempo le dedicas diariamente al espejo, a ese que en vez de aprovechar para verte, usas para disfrazarte? Hay personas que siendo esclavas de su imagen, invierten tiempo, energía y dinero en ocultar su propio potencial. Pareciera que en vez de apreciar quiénes son, dedican sus juicios más brutales…
Cómo hacer “pipí emocional”
Cuando en el 2015, Disney y Pixar estrenaron “Intensamente”, la película dejó un mensaje claro sobre las emociones: La tristeza es tan importante como la alegría. Una enseñanza parecida planteó diez años antes el psicólogo norteamericano Daniel Goleman, al publicar su libro “Inteligencia Emocional” donde demostraba cómo la inteligencia iba…
No atender tus emociones, te generará malestar y enfermedades
¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos relacionamos con ellas? ¿Para qué sirven? Vivimos en un mundo emocional, habitado por las emociones que, cual nubes entre nosotros, constantemente tiñen nuestras percepciones. Son parte esencial de nuestra vida y están íntimamente relacionadas con nuestros pensamientos. No tener conciencia de esto y no…
3 razones por las que mujeres profesionales como tú, no logran sentirse seguras de sí mismas en su trabajo
Durante los últimos siete años de mi carrera como psicóloga clínica, han llegado a consulta mujeres profesionales, incluso con altos cargos gerenciales, con un fuerte cuestionamiento sobre sus capacidades y dudas sobre sí mismas. Muchas de ellas piden ayuda para aprender a confiar, sentirse seguras y firmes con sus decisiones;…