Desde pequeña solía ver historias de Disney o escuchar a mi madre hablar sobre los príncipes azules apuestos y perfectos, cuentos con finales felices, esas fábulas que pintan una historia mágica, dónde no hay problemas y al final se consigue una felicidad para siempre. Sin lugar a dudas, estas historias ideales…
Tenía mucha ansiedad y me pinté una solución
Debo reconocer que mi vida diaria ha mejorado considerablemente desde que me mudé a Madrid hace casi tres años. Pero también he de confesar que en casi tres años no he tenido ni un solo p*t% segundo de paz. Mi vida madrileña discurre entre trámites legales, visados, abogados, mails, envíos de…
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 11 – RESPETO
Sin respeto no existe una buena relación dentro de la sociedad, escuela, trabajo y familia. Respetar es comprender y aceptar los pensamientos, ideologías del otro y gustos, así no sean los mismos que los tuyos, conscientes de que esa persona vale y debe ser tratada con dignidad. Ahora quiero preguntarte: ¿Eres…
Yo fui víctima de acoso en el colegio y esta es mi historia
Todos tenemos momentos que no queremos recordar por diferentes razones, a veces las compartimos, a veces no. Yo –particularmente- no quiero revivir la primaria. Para mí esos 6 años, repartidos en dos colegios, fueron terribles y negativamente imborrables. El acoso escolar (o bullying) es algo que quienes lo vivimos, siempre queremos…
¡Las malas madres y las buenas madres nos tienen jodidas!
Mala madre o buena madre ¿Quién dijo que existen las madres perfectas? ¿De dónde nos creímos tal cosa? Vale decir que ante este imaginario de la perfección, salimos un montón de locas a gritar que somos malas madres. ¿Entonces también nos creímos este otro cuento? Y… ¿Qué es ser malas madres?……
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 10 – PERDÓN
Creo que de todos los valores que hemos venimos trabajando en este reto, el perdón es uno de los más complicados. Perdonar no es algo que se siente, ni se da de un día para otro, es un proceso de sanación que puede llevar mucho tiempo y va a depender…
¿Cómo se relaciona el dinero con la inteligencia emocional?
La Gurú del dinero, Elaine King (@elainekingfp) nos explica cuáles son las emociones que afectan nuestras finanzas y cómo evitar que lo sigan haciendo. ¡No te lo pierdas! ¿Crees que las emociones y las finanzas son conceptos distintos y lejanos? Hace un tiempo asistí a un taller privado con el Director del…
¿Nos la pasamos en una batalla frente al espejo?
¿Cuántas veces has tratado mal a tu cuerpo frente al espejo?, ¿ves más tus defectos que todas tus virtudes? Lili Gaviria (@elcuerpoquesomos) nos hace reflexionar sobre esto y mucho más en este maravilloso artículo. ¡No dejes de leerlo y reconciliarte contigo misma! ¿Cuántas veces al día te miras al espejo? ¿Cuántas…
RETO DE MEDITACIÓN – DÍA 9 – EMPATÍA
La empatía es la capacidad de sentir y comprender el dolor del otro, es dejar a un lado tus emociones, tus pensamientos, tu manera de ver la vida y vivir lo que la otra persona está viviendo. Ser empático es algo que debemos enseñar a nuestros hijos, para hacerles ver a…
Mi visión sobre la igualdad de género
Hoy les hablaré sobre lo que para mí es la igualdad de género, cómo la vivo y cuál es mi expectativa. Lo primero es que me entiendo diferente, basta con mirarnos en el espejo para saber que somos distintas a los hombres. Vivo en casa la igualdad de género entendiéndonos…