Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
ARTÍCULOSamor propio
Te amas cuando sabes poner límites, sabes que una relación no es buena para ti y te haces respetar
Entrevistamos a la psicóloga española María Esclapez (@maria_esclapez), autora del libro “Me quiero, te quiero”, y hablamos con ella sobre amor propio, aprender a decir no, comportamientos tóxicos y relaciones de parejas con problemas. Aunque lo tengo un poco más claro y lo practico como si hiciera ejercicio físico, el…
¿Te comunicas bien contigo misma?
Muchas veces proyectamos en nuestro entorno los problemas de comunicación que tenemos con nosotras mismas. Y en este artículo, Lorena (@lorenarraiz) nos da las claves para lograr una buena comunicación asertiva con nosotras: honestidad, valentía y amor. Lee esta reflexión y cuéntanos qué te parece. ¿Alguna vez has sentido que la…
Qué significa amar y respetar mi cuerpo – El podcast de Asuntos de Mujeres
En esta ocasión, decidimos hablar de Body positive y amor propio, porque quisimos indagar sobre lo que significa realmente aceptarnos y querernos de verdad, de la mano de dos abanderadas de estos movimientos, Beatriz Tícali de @bea.usted y Joanne Chávez de @foodiepaleo Durante años hemos asociado la delgadez con la belleza, creyendo…
Está bueno el vino tinto, pero no para tanto
El vino es una de esas cosas, que de una manera u otra, acompaña muchos momentos de nuestra vida. Pero, ¿qué pasa cuando te vuelves bebedora social y emocional? Inés Carriazo nos cuenta en este artículo su relación de amor y desamor con el vino tinto. ¡Léela aquí! Me he…
Tres trucos para hacerte amiga de la insoportable voz interna que hay en tu mente
Mujeres, es hora de empezar a llevarnos bien con nuestra cabrona, es decir, esa vocecita interna INSOPORTABLE que no para de criticarnos y sabotearnos. Es por eso que hoy, nuestra querida Evlin Pérez de @pormistacones nos da 3 trucos que le han funcionado para calmar esa voz tan fastidiosa que…
Yo no tengo problemas de amor propio, ¡créanme!
Aitana del Brío nos sorprende nuevamente con una confesión: Ella no tiene problemas de amor propio. En este texto tan sincero te explica las razones ¡Pasa adelante! Casi a diario veo en las redes sociales muchas publicaciones con mensajes y títulos de talleres y conferencias como: “El reto de quererte”,…
Los hombres también batallan con el amor propio, pero no lo hablan
El amor propio es la principal batalla que enfrentan todos los seres humanos, incluidos los hombres, quienes nunca hablan de esto ¿Será que no tienen problemas de autoestima? No te pierdas este artículo de María Elisa Manzur @mariaelisamanzur Hay un tema que siempre ha estado presente en nuestras vidas…
El Lupus destrozó mi autoestima, ¿Qué puedo hacer para quererme?
Romi Castro ( @aleteodecambio ) nos cuenta cuáles han sido los efectos físicos y psicológicos del Lupus, una enfermedad autoinmune que padece desde niña. Además, nos dice cómo estos pueden tener un efecto determinante en la autoestima de las personas y ofrece un ejercicio para trabajar el amor propio. …
¿Cómo influyen tus padres en la forma en la que ves tu cuerpo?
La manera en que lxs niñxs preciben su cuerpo, se relaciona muchísimo con lo que sus padres dicen o hacen. De esto se trata el podcast que grabamos junto a tres mujeres espectaculares: Lili Gaviria de @elcuerpoquesomos, Andrea Castellanos de @yourdietmethod y Valentina Ruiz de @thehealthy.journey. Si eres madre, si eres…