En su nuevo libro “Tu éxito es inevitable”, Maïté Issa nos enseña cómo MANIFESTAR para lograr todo lo que queremos.
ARTÍCULOSmindfulness
¿Cómo se fortalece el amor propio?
Nos gritan que debemos amarnos, ¡pero nadie nos dice cómo! Hablamos con la sex coach, Valeria De Botas, quien nos dio las claves para fortalecer nuestro amor propio y autoestima.
¿Qué podemos alcanzar a través de la meditación?
Hablamos con las autoras del libro “Método Jappymind”, y aprovechamos para indagar sobre los beneficios de la meditación. Lee hasta final, porque te dejamos algunos ejercicios que te van a dar mucho bienestar. Teresa, la matriarca de la familia, siempre creció con la meditación en su vida. Empezó cuando iba…
Cómo dejé de tener actitudes tóxicas conmigo misma
¿Sientes que eres muy cruel contigo misma? ¿El perfeccionismo y la autocrítica te consumen? Lee este artículo y descubre cómo dejar de tener esas actitudes tóxicas contigo misma Cuando me escuché y me di cuenta de lo mal que me trataba, comencé a cambiar mi discurso interno; de esa forma…
¿Cómo reaccionas cuando te critican?
¿Te afectan las críticas de la gente? En este artículo, Rogsel (@rogselcastillo) nos enseña cómo liberarnos de esto que nos suele afectar tanto y cómo podemos encontrar paz interior a pesar de las personas que nos sabotean. ¡Sigue leyendo! ¡Todas lo necesitamos! ¿Cómo reaccionas ante las críticas y creencias de…
Patricia López Caballero: “Recuerda que todas sabemos escribir, cantar, bailar y crear arte”
En esta entrevista, Elsy (@elsylirauiz) habló con Patricia López Caballero (@patricialopezcaballero), coach ontológico, creativo y espiritual y autora de Bitácora del viaje al alma femenina con el poder de las mandalas. Y hoy nos cuenta sobre cómo, a través de las mandalas y el mindfulness, podemos ordenar nuestra vida (sobre todo…
¿Qué hago con las personas insoportables que me hacen daño?
¿Quieres sacar a personas dañinas de tu vida? En este artículo, la psicóloga Zoramar (@zoramaroviedo) nos da unos consejos y ejercicios para hacerlo de la mejor manera, siempre poniendo nuestra salud mental y felicidad por delante. ¡No te lo pierdas! Hay personas que parecieran ser una especie de veneno que…
¡Gánate dos sesiones de coaching con la maravillosa Sandra Ramón!
Sandra Ramón (@sandraramoncoach), coach colombiana y autora de La heroína de mi vida soy yo, se alió con nosotras para que participes en un sorteo que te va a encantar. ¡Sigue leyendo! Sandra Ramón es una mujer y escritora extraordinaria, quien, de forma valiente, nos contó su historia en La…
Positivismo tóxico: la falsa cara de la felicidad
A veces es IMPOSIBLE verle el lado positivo a las cosas, y eso es algo que debemos aceptar de una vez por todas… porque las situaciones feas, duras y difíciles también forman parte de la vida. De eso escribe Valentina Marín de @senderosdealegria quien nos da una nueva y muy…
5 sencillos y lindos ejercicios para sanar, querer y respetar a tu niña interior
Si quieres recordar, sanar y querer a tu niña interior, la psicóloga Zoramar Oviedo (@zoramaroviedo), te regala cinco ejercicios sencillos y poderosos para lograrlo. Todas llevamos una hermosa niña interior dentro de nosotras, ¡es inevitable! Pero, cuando nos convertimos en adultas, algunas olvidamos que ella existe, está viva, es maravillosa,…